旋风脚是我国武术中的高难度动作。要求在跳跃腾起时，沿纵轴旋转摆动腿直摆或屈膝收控，起跳腿伸直里合，腾空转体270度时，左手与向里合的右脚击响，在空中完成360度落地(见图1至图6)。从旋风脚的动作可以看出，手脚相击时，脚的高度与头平齐，比未跃起时的头部略高。所谓中华武术之南拳北腿，腿之击长击高由此可特别体现。
　　此是今天人们所见的旋风脚。旋风脚的远房古亲是什么样的呢?
　　古代齐国提倡技击，每年都召集天下武士比试较量，从中选拔武艺高强的人才，称为春秋角试。到春秋战国时代，中华武学已百家争鸣。其中的无为武学，将老子道家“无为”学说融入武学，构成了一套完整的武学体系，其中的旋风脚一式，与今天的各武术拳种以及套路相异，在此整理出来，让有兴趣的武友赏习。
　　
　　春秋战国旋风脚基本技术
　

 　
　　
　　
　　敌我双方对峙(我方穿白色上衣，敌方穿黑色上衣，下同)，双方皆右手前置(图7)，这是因为人们多习惯于右手，右手较左手有力，右手前置，首发就可重击，从而淘汰如西洋左手试探性剌拳的姿态。敌方右拳击我面部，我用左手拍压敌来拳(图8、9)，同时，我右腿前踏，左腿旋转近90度跟进(图10)，左腿落地前瞬间，右腿向敌裆部扫击(图11、12)，如若重力击打，这一腿将结束搏斗，成为终了打击。脚后跟外侧部位作为打击终端。
　　如我右式，敌左式，则攻击点变为向敌臀部扫击，重力击打也将致敌重创，这时我处于敌背部有利位置，可以从容进行终了打击，如小垫一步作调整，右脚掌铲击敌腿弯委中穴。
　　我方也可右拳主动出击敌头胸部，这是一记重击。目的是打敌上路，使敌双手防护我时不及防范下部。这时，无须用左手拍压敌来拳，我方直接将右腿前踏，左腿旋转近90度跟进，左腿落地前瞬间，右腿向敌裆部扫击，
　　旋风脚主要特点是：1.以压制为先，特别是在我方右拳主动出击中；2.打阴非打头，体现简洁凶狠特点；3.无跳跃动作；4.是一招可制敌。
　　古代武术讲防守就是控制，它在控制的同时进行反击。春秋旋风脚中的制法体现了中华古代武术的科学性。
　　
　　旋风脚基本要点
　　
　　我方右拳掌握在对方有效距离内，可根据实际情况用步法来调整距离，无论是右拳吸引，还是左拳拍击，必须具备相当力度，这是要先保证保护自己，不与敌同归于尽，以确保威慑及防护有效，我方右腿前踏，左腿旋转跟进的动作与右拳击打无间配合，为后续旋腰带腿扫击创造势能。左腿落地前瞬间，有腿向敌裆部扫击，只有这样，才能保证敌方不致逃脱，并充分利用了人体前冲动能，保证动作的期望效果。左腿落地时，根据对方位置，我脚掌可调节角度，称作磨盘步，脚掌轴线与敌方双脚连线大体成平行。用脚后跟外侧击打。右腿扫击充分利用腰的旋转力与人体前冲动能。