少林鹰派实战方位防御措施/释永宝

在少林鹰派武术中，根据人体上、中、下三盘位置，将其划分为三个不同的防御区间，每个区间都采取相应地防御措施，我们将这些防御措施的整体概念，称为“全方位防御”。它分为上盘防御、中盘防御和下盘防御三种形式。
　　《少林鹰派拳谱》云：
　　人体方位有三盘，三盘防御有区间，
　　肩上部位称上盘，上盘架挑跨和闪，
　　裆上肩下为中盘，中盘推扣拨压按，
　　裆下部位是下盘，下盘封抄要截挂。
　　
　　一、上盘防御
　　
　　在少林鹰派武术中，主要用来防御对方拳或脚，对我肩以上部位进攻的防御手法，称为“上盘防御”。它包括架臂防御、十字防御、挑臂防御、侧移防御、跨闪防御、蹲身防御和转身防御七种。
　　1．架臂防御
　　当对方以手或脚向我肩以上部位发动攻击时，我迅速以左或右手臂，从下向上支起对方手或脚，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“架臂防御。”（图1、2）
　　【要点】
　　架臂时，动作要快，支起有力。
　　2．十字防御
　　当对方以手或脚向我肩以上部位发动攻击时，我迅速以两手臂相互交叉，从下向上支起对方手或脚，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“十字防御。”（图3、4）
　　【要点】
　　十字手时，交叉要快，支起有力。
　　3．挑臂防御
　　当对方以手或脚向我肩以上部位发动攻击时，我迅速将左或右手臂，从下向上支起，再向外或向内格开对方手或脚，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“挑臂防御。”（图5、6）
　　

　　【要点】
　　挑臂时，支起要快，格开有力。
　　4．侧移防御
　　当对方以手或脚向我肩以上部位发动攻击时，我迅速将前脚向身体左侧或右侧横向移步，后脚紧随，以此避开对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“侧移防御。”（图7、8）
　　【要点】
　　侧移时，移步要快，躲避及时。
　　5．跨闪防御
　　当对方以手或脚向我肩以上部位发动攻击时，我迅速将后脚向前脚左侧或右侧斜上方，迈进一大步，后脚变前脚，前脚变后脚，同时，后脚紧随，以此躲避对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“跨闪防御。”（图9、10）
　　【要点】
　　跨闪时，跨步要快，躲避及时。
　　6．蹲身防御
　　当对方以手或脚向我肩以上部位发动攻击时，我迅速将蹲身下潜，以此避开对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“蹲身防御。”（图11、12）
　　

　　【要点】
　　蹲身时，下蹲要快，躲避及时。
　　7．转身防御
　　当对方以手或脚向我肩以上部位发动攻击时，我迅速向后转体180度，以此避开对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“转身防御。”（图13、14）
　　【要点】
　　转身时，转体要快，躲避及时。
　　
　　二、中盘防御
　　
　　在少林鹰派武术中，主要用来控制对方拳或脚，对我肩以下裆以上部位进攻的防御措施，称“中盘防御”。它包括劈掌防御、推掌防御、扣掌防御、按掌防御、压臂防御、拨掌防御、托掌防御、叼抓防御、剪错防御、锁扣防御、拐截防御、双推掌防御、仰身防御和挂臂防御十四种。
　　1．劈掌防御
　　当对方以手或脚向我肩以下裆以上部位发动攻击时，我迅速将左或右手掌外侧，斜着从内向外或从外向内或从上向下，劈击对方手臂或小腿，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“劈掌防御。”（图15、16）
　　【要点】
　　劈掌时，动作要快，劈击有力。
　　2．推掌防御
　　当对方以手或脚向我肩以下裆以上部位发动攻击时，我迅速将左或右手掌，从内向外或从外向内，用力使对方的手或脚，顺着用力的方向移开，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“推掌防御。”（图17、18）
　　【要点】
　　推掌时，动作要快，推移有力。
　　3．扣掌防御
　　当对方以手或脚向我肩以下裆以上部位发动攻击时，我迅速将左或右手掌，从内向外或从外向内，用力朝下套住或搭住对方手或脚，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“扣掌防御。”（图19、20）
　　【要点】
　　扣掌时，动作要快，套搭有力。
　　4．按掌防御
　　当对方以手或脚向我肩以下裆以上部位发动攻击时，我迅速将左或右手掌，从内向外或从外向内，用力朝下横截阻拦对方手或脚，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“按掌防御。”（图21、22）
　　【要点】
　　按掌时，动作要快，横拦有力。
　　5．压臂防御
　　当对方以手或脚向我肩以下裆以上部位发动攻击时，我迅速将左或右拳外侧，从上向下，向对方手或脚施加压力，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“压臂防御。”（图23、24）
　　【要点】
　　压臂时，动作要快，下压有力。
　　6．拨掌防御
　　当对方以手或脚向我肩以下裆以上部位发动攻击时，我迅速将左或右手掌，从内向外或从外向内，横向用力，使对方的手或脚移开，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“拨掌防御。”（图25、26）
　　

　　【要点】
　　拨掌时，动作要快，横拨有力。
　　7．托掌防御
　　当对方以手或脚向我肩以下裆以上部位发动攻击时，我迅速将左或右手抓住对方手腕或脚腕，右或左手向上支撑对方肘或膝关节，两手上下相对用力，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“托掌防御。”（图27、28）
　　【要点】
　　托掌时，抓腕要准，托肘及时。
　　8．叼抓防御
　　当对方以手或脚向我肩以下裆以上部位发动攻击时，我迅速将左或右手，从内向外或从外向内，抓住对方手腕或脚腕，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“叼抓防御。”（图29、30）
　　【要点】
　　叼抓时，动作要快，抓腕有力。
　　9．剪错防御
　　当对方以手或脚向我肩以下裆以上部位发动攻击时，我迅速将右或左手，从一侧阻拦对方手臂或小腿，左或右手从另一侧阻拦对方肘或膝关节，两手左右或上下相对用力，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“剪错防御。”（图31、32）
　　【要点】
　　剪错时，阻拦要快，相对用力。
　　10．锁扣防御
　　当对方以手或脚向我肩以下裆以上部位发动攻击时，我迅速将左或右手，从外向内或从内向外，扣住对方手腕或脚腕，右或左手以小臂从内向外或从外向内，拦截对方手腕或脚腕，两手相对用力，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“锁扣防御。”（图33、34）
　　【要点】
　　锁扣时，扣腕要准，拦截要快。
　　11．拐截防御
　　当对方以手或脚向我肩以下裆以上部位发动攻击时，我迅速将右或左臂肘关节，从内向外或从外向内，拦截对方手臂或小腿，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“拐截防御。”（图35、36）
　　【要点】
　　拐截时，动作迅速，拦截及时。
　　12．双推掌防御
　　当对方以手或脚向我肩以下裆以上部位发动攻击时，我迅速将双手，从内向外或从外向内，拦截对方手臂或小腿，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“双推掌防御。”（图37、38）
　　【要点】
　　双推掌时，动作迅速，拦截及时。
　　13．仰身防御
　　当对方以手或脚向我肩以上部位发动攻击时，我迅速将身体向后仰身，以此避开对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“仰身防御。”（图39、40）
　　

　　【要点】
　　仰身时，后仰要快，躲避及时。
　　14．挂臂防御
　　当对方以手或脚向我裆以下部位发动攻击时，我迅速以拳腕，从内向外或从外向内，将对方脚腕或手腕勾住向外或内移开，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“挂臂防御。”（图41、42）
　　【要点】
　　挂臂时，勾挂要牢，横拨有力。
　　
　　三、下盘防御
　　
　　在少林鹰派武术中，主要用来控制对方拳或脚，对我裆以下部位进攻的防御手法，称“下盘防御”。它包括提膝防御、抄抱防御、踩腿防御、勾腿防御、踹腿防御和挂腿防御六种。
　　1．提膝防御
　　当对方以手或脚向我裆以下部位发动攻击时，我迅速抬起左或右脚，用小腿向内或向外或向上或向下，阻挡对方手或脚，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“提膝防御。”（图43、44）
　　【要点】
　　提膝时，动作迅速，阻挡及时。
　　2．抄抱防御
　　当对方以手或脚向我裆以下部位发动攻击时，我迅速将右或左手，从一侧扣住对方手腕或脚腕，左手或右手从另一侧抱住对方肘或膝关节，两臂交叉，两手相对用力，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“抄抱防御。”（图45、46）
　　【要点】
　　抄抱时，扣腕要准，抱腿要牢。
　　3．踩腿防御
　　当对方以手或脚向我裆以下部位发动攻击时，我迅速将右或左脚掌，向前踩击对方肘或膝关节，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“踩腿防御。”（图47、48）
　　【要点】
　　踩腿时，前踩迅速，动作要快。
　　4．勾腿防御
　　当对方以手或脚向我裆以下部位发动攻击时，我迅速以脚腕从外向内勾击对方脚跟或小腿或手臂，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“勾腿防御。”（图49、50）
　　【要点】
　　勾腿时，动作迅速，突然果断。
　　5．踹腿防御
　　当对方以手或脚向我裆以下部位发动攻击时，我迅速以脚掌向前踹击对方小腿或手臂，以此控制对方手或脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“踹腿防御。”（图51、52）
　　

　　【要点】
　　踹腿时，动作迅速，阻拦及时。
　　6．挂腿防御
　　当对方以手或脚向我裆以下部位发动攻击时，我迅速以脚跟，从内向外或从外向内，将对方小腿或手臂勾住向外或内移开，以此控制对方手脚的攻击方法。少林鹰派武术称为“挂腿防御。”（53、54）
　　

　　【要点】
　　挂腿时，勾挂要牢，横拨有力。

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