一部《少林寺》成就了李连杰，一部《武当》同样让赵长军家喻户晓。当年与李连杰同台竞技的赵长军，在中国武术界创下了令人羡慕的业绩：从1978年到1987年，连续十年蝉联全国武术男子全能冠军，在中国当代武林无人可比。
     淡出江湖之后，为了梦想，他创办了赵长军武术院并出任院长兼总教练。如今，赵长军武术院遭遇困境，被迫暂停“中小学”，赵长军本人也经历了人生的一次煎熬……
    赵长军从他小时候习武说起，到入选陕西武术队参加各种比赛，战胜头号对手李连杰登上全能冠军宝座，再到邓小平夸他是“小小外交家”，第一次触“电”指导刘晓庆习武，收徒甄子丹，结识洪金宝，创办武术学院，举办国际武术比赛等话题皆有所涉及。在本次采访过程中，赵长军有一句话让笔者印象深刻:武术成就了我的人生，我愿把毕生的精力奉献给自己挚爱的武术事业。
    赵长军，一个响当当的名字，曾使多少武术爱好者为之倾倒，正是他，在武术界创下了令人羡慕的全国之最，在全国武术比赛中获得全能冠军的次数最多，所得金牌的数量也位居全国武林人士之首。翻开赵长军的履历表我们不难发现，这位回族人民的好儿子，在其成长的道路上为祖国武术事业所做出的非凡业绩：
    从1978年的北京武术邀请赛初露锋芒开始到1987年的第一届亚洲武术锦标赛结束，这十年间，赵长军连续十次荣获国际国内武术比赛个人全能冠军，夺得金牌54枚，是中国武坛唯一的“十连冠”和金牌大户。赵长军在竞技武坛所创造的辉煌业绩至今无人超越，是中国武术的一面全胜旗帜和形象大使；他演练的地躺拳、追风刀和疯魔棍，被武术爱好者称为“赵式三绝”并广为流传；他先后以武术专家身份出国访问、交流、讲学，足迹遍及五大洲40多个国家和地区，为中华武术步入世界体育之林做出了卓越的贡献。
    从担当影片《神秘的大佛》的武术指导起，赵长军还先后主演了电影《武当》、《大刀王五》、《新方世玉》、《碧血宝刀》、《神州第一刀》和电视剧《海灯传奇》、《圣水观七贞子》、《浦江风云》等数十部武打影视剧（片），或任武打设计，赵长军以其精湛的武艺和潇洒的舞台扮相，成功地塑造了众多银屏武林英雄人物形象，被武术爱好者和影迷朋友誉为“武坛王子”。赵长军是上个世纪八、九十年代中国影视武坛一颗耀眼的明星。
    党和人民也给予赵长军很高的荣誉，他多次荣获国家体委颁发的"体育运动荣誉奖章"，多次被评为"十佳运动员"和"优秀共产党员",多次被评为省级和全国先进工作者,当选为"全国劳动模范"、"全国人大代表"、"全国民族团结进步先进个人"。   
    1994年，在国家体委举办的“建国45周年体坛45英杰”评选活动中，赵长军是武术界唯一一位具有突出贡献的专家而获此殊荣；1995年，赵长军被中国武术协会授予“中华武星”荣誉称号；2002年，在《中华武术》杂志票选中，赵长军高票当选“中华世纪武星”；2008年被华夏风云榜推选为年度“中华武林英杰”；2013年，在《中华武术》三十周年颁奖盛典上荣获“最具武术影响力杰出人物”大奖；2014年，在加拿大温哥华举行的首届世界著名武术家春晚上，赵长军被授予“世界最著名武术家”荣誉称号。
    1991年，赵长军创办“西安赵长军武术学院”亲任院长兼总教练。该院现在是全国先进武术院校、陕西省办学先进单位、陕西省招收外国留学生资格院校；2006年在大洋彼岸创办“美国赵长军武术学院”亲任院长兼总教练。2013年12月31日，该院学员在美国纽约时代广场参加了跨年晚会的武术表演；2014年3月，该院20名学员入选美国国家传统武术队，将于10月23日代表美国参加在中国安徽池州举办的第六届世界传统武术锦标赛；到2014年5月为止，赵长军还发起并主办了五届美国新泽西州国际武术大赛并大获成功，新泽西国际武术比赛现已成为北美地区颇具影响力的品牌赛事。

    当初习武纯属偶然

    1960年10月，我出生在西安市一个普通家庭，在家排行老四，上面有三个姐姐，下面还有一个妹妹。当初习武纯属偶然。6岁那年的一天，大姐（当时12岁）上街买东西排了很长时间的队，可是轮到她买时，有一个人把东西全部买完了，我姐姐没买上感觉很委屈，就和对方理论，结果被人给打了。我是家里面唯一的男孩子，父亲便执意让我练武术，说等我长大有了功夫，可以保护自己，也可以保护我的姐姐、保护我的妹妹在社会上不受别人欺负。
父亲后来就把我送到跟我爷爷那一辈结拜的兄弟袁润生老师那里，我叫他四爷，我爷爷是老大，他们都是抗战的时候从河南逃荒来到陕西并扎根落户的。四爷是练传统武术的，主要练查拳，我就跟四爷学习“十路弹腿”、“查拳”等，四爷算是我的武术启蒙老师。

    那时候学的东西目的性很强，就是为了打架

    我父亲每天早上上班之前用自行车带我到袁老师这里来，我从六点练到七点，然后父亲去上班，我再回去上学。刚开始是在袁老师家里面练，袁老师的家就住在新城广场上，后来我们又在新城广场练，新城广场有一个毛主席像，我们每天早上在毛主席像后面练习。每天晚上，父亲下班以后，吃过晚饭也用自行车带我到袁老师家里面练。就这样，我每天一早一晚地训练着。冬天，有时候雪下得好大，袁老师想着我可能不会来了，但我还是在父亲的带领下去按时敲门。袁老师觉得，孩子这么懂事，这么喜欢武术，还这么坚持，很难得啊！所以，四爷教我的时候也特别用心，一招一式都讲得很清楚，这一拳打出去要做什么？是攻击还是防守？你的托掌有什么意图（用途）？托掌意在防守......等等，那时候学的东西都很实用，目的性也很强，就是为了打架，为了对付别人。学习过程中，我的动作稍微有点慢或者不到位，师父手里的教鞭就梆梆梆地打过来，所以我一点也不敢马虎。

    小时候练武有点“人来疯”

    每当我在新城广场上跟师父练习的时候会有很多人来围观，围观的人越多，我就练得越来劲。我觉得，我练的这个东西得到了旁边人的认可，感觉很自豪。只要我铛铛铛翻上十几个侧手翻，他们给我鼓掌，我就更来劲了。我就想，下一次我一定要多翻二十个、三十个，肯定会得到更多的掌声。这可能就是俗话说的“人来疯”吧，人少的时候我还没有那么大的劲，人越多，我就练得越来劲。
    这对我后来当运动员也有很大的帮助，比如参加比赛时我很少有发挥失常的时候，我不怯场，是发挥型的，越有人发挥得越好，包括我后来长时间保持着好的运动成绩，都与我平时训练和心理素质有很大关系。

    第二位师父是陕西红拳名家张俊德

    大概是在1968年，有人说我的这个师父——袁润生老师有历史问题。袁老师有点担心，就对我说：“孩子，咱们停一下吧，人家红卫兵说我有历史问题，要批判我了，我还在教你舞刀弄枪的，那不就更麻烦了吗？”袁老师有点害怕了，想停一停。但是，我父亲不愿意让我的武术（训练）停下来，那怎么办呢？没有师傅不行。
    在这种情况下，父亲又带着我拜了练习陕西红拳的民间拳师张俊德老师。张老师就在咱们现在大皮院的市政府门口一个院子里，老人家住在一个很小的房间。当时想跟张老师习武的人很多，但他后来只收留了我一个，为什么呢？因为他对我父亲很了解，认为我父亲本分老实，从来不跟别人吵架闹仗，也从来没有跟别人红过脸，所以他就认为，这个孩子学了武术一定不会到外面打架呀，惹是生非呀什么的，所以张老师收了我。小红拳、刀术、棍术等套路都是那时候跟张老师学的，老师手把手教我，我也学得很认真。
    这样的学习差不多持续了有两年时间，到1969年，他们查清楚袁老师没有什么问题，是被冤枉的，所以我又恢复了去袁老师那里习武。这样一来，我就同时有两个老师，早上我去袁老师那里，晚上到张老师这里，一天训练两次，雷打不动。

    那时候唯一能报答师父的就是请他洗了一次温泉澡

    我跟师父学习没有交过一分钱，老师也从来没有收过我们一分钱，那完全是对我父亲的信任。他们就觉得，这个孩子这么喜欢武术，是个好苗子，应该让孩子在这方面练得有点出息。
那时候能报答老师的，也就是逢年过节提个点心什么的。后来时间长了，我父亲觉得从来没有对老师回报过什么，心里有点过意不去，能不能请老师到临潼去洗一个温泉澡报答一下师父呢？这件事给我的印象非常深。我们就起着自行车，我父亲带着我，我的表哥带着我的师父，大家一起到临潼洗过一次温泉，这就是过去我们报答师父唯一能做的一点事情。那个时候太不容易了，（大家）有这个心，也没有这个（能）力，因为本身生活都过得很艰辛。

    这孩子不错，是个练武术的好苗子

    我当时在新城广场上练的时候，正好赶上陕西武术队二次建队。第一次建队是1959年，教练是马振邦老师；二次建队是1970年，教练是白文祥老师。
    在此之前，专业队由于“文革”被迫解散了，教练被下放到农村或工厂去了，像陕西武术队教练徐毓茹老师、高西安老师、杨宝生老师等，都被下放到宝鸡桥梁厂了，马振邦老师被下放到陕西省武功县贞元公社进行劳动改造。白老师是体委留下来的一个苗子，将来专业队如果有可能恢复，他就能派上用场。白老师当时留下来做什么工作呢？他是食堂管理员，整天骑着三轮车去采购，还兼着打字员一职。
    省体委决定恢复武术队的工作，白老师便开始在学校里面和民间挑选小队员，白老师在新城广场已经观察我很长时间了。有一天，白老师就对我的父亲和我的师父袁老师说：“这孩子不错，是个练武术的好苗子，现在陕西武术队准备二次建队，目前在业体校训练，我想让孩子先跟着练，将来看看能不能把他选到武术专业队。”
    在这个问题上，刚开始家里面还有些争议。我爷爷一辈子行医，认为我是家里面唯一的男孩子，应该让我跟他学医，可我父亲执意要让我练武术。有一位亲戚说，现如今大学不能上，孩子即使初中毕业还要上山下乡，如果能去专业队是最好的，也算是有了一份稳定的工作，这样的机会别人羡慕还来不及呢!就这样，我被白老师招到了陕西武术集训队。

    只有八名队员正式入选省武术专业队

    集训时在业体校训练，我那时候已经在西安市团结小学上学了，记得一周去三次，体校还给报销往返汽车票。一起集训的学员共有四五十人，都是白老师从各地挑选过来的，西安周边有户县的，泾阳的，但主要是西安城区的学生。我们练了大概有半年左右时间开始挑选正式队员，最后只有八名队员正式入选省武术专业队，男孩子有王发元、郭良、寻峰和我；女孩子有马凤霞，她是从宝鸡选来的，唐亚丽、闫峰、张仙萍，就我们八个人。

    第一眼看到红地毯，内心就有一种说不出的喜爱

    集训时主要在室外训练，正式进队以后，我们在当时的体操馆里面有一块训练场地，其他运动队，包括足球队都没有室内训练场地。体操馆是当时省体育场唯一一栋室内训练场，还有一个建筑就是现在的陕西省体育局办公大楼，那么大一个体育场，室内建筑就这两栋楼。
    走进训练馆，我第一眼看到地上铺着的红地毯，内心有一种说不出的喜爱。太好了！过去练哪有这个条件啊？以前都是在露天的沙坑或者土地上练，现在有这么好的室内场地，还有厚厚的地毯，哎呀!我感觉这个条件跟进了天堂一样！我高兴地在地毯上翻啊滚啊练啊，大概过了有四五个小时，我父亲说，孩子，差不多了，我们该走了。但是，我舍不得啊，哪怕让我再多练一会，再多练一会，在地毯上再多滚几下。
    从那以后，我对红色便有一种特殊的偏爱，我觉得红色能给我带来吉祥和幸运，我在很多场合都会不由自主地选择红色比赛服、红色运动服。那时候，在全国武术界，男运动员穿红色表演服、运动服，我还是头一个，往后这种现象才慢慢多了起来。
    还有运动灶每天的伙食，感觉像过年一样，太好了。实际上当时的伙食标准也不过是每天一块四毛钱，可每顿饭有肉吃，四个菜，不定量，这我就觉得天天跟过年一样。这样的条件那还有啥说的，那就玩命练呗!将来有机会去比赛，一定要拿冠军，只有这样才能对得起这么好的条件。我当时就有这种心理（想法）。

    进了专业队以后，首先从观念上有了很大的转变

    跟民间老师习武就是为了防身，为了将来打架的时候能用得上，一招一式都讲求实用；进了专业队以后，首先从观念上有了很大的转变。在老师和体委领导的教育下，我渐渐认识到，练武术不单单是为了打架那么简单，它还是一项体育工作，将来是要走向赛场拿金牌的，是要为陕西人民争光的！从那时候起，我就认识到练武术不光是为了我自己，还肩负着要为陕西争光这样一个伟大而光荣的使命。
    在专业队，从训练内容到训练方法，再到所追求的目标，都跟民间就有着很大的差别。训练内容是根据国家竞赛的要求，怎么样能拿冠军，怎么样能出成绩就怎么练。像国家一些规定套路，打个比方说，过去要做一个虚步会站得很高，虚步是什么意思呢？是引诱对方来进攻你，你随时要能上去，能进攻对方，所以要求架子站得就比较高一些，架子高了便于你迅速地移动，进攻时你能很快速地出击，防守时也能很快退回来，民间武术就是这样从实用角度来诠释这个虚步的；而专业队就不一样了，老师首先要求你必须要低下去，低下去这是一个标准，低下去是从专业角度要求你腿部必须有力量，如果没有力量，你可能会一屁股坐在那里；再比如说做一个架掌，要求你肩膀必须要打开，动作要舒展，要大方，但民间老师所讲的架掌就是为了防守，是要小心别人攻击你的头部，是从攻防的角度来说的，不讲究动作是否好看，主要讲究实用；而专业队则要求你做的动作要舒展，要大方，要好看，特别像长拳，大开大合的，那你就要按照这个要求去练功；再比如说弹跳，老师会要求你必须跳得很高，跳起来以后你的击响腿也必须要打起来，所以对你的综合能力要求会多一些。一套长拳打下来是一分半或者是一分二十秒，但是，在整个长拳里面却包含了对习练者各方面的要求，你既要有速度，有爆发力，有弹跳力，还要有精气神，这些东西你都要体现出来。所以，对于专业队员，你既要有力量，又要有速度，而且还要有柔韧性。

    要想成为一个全能型的武术运动员，技术必须要全面

    我在训练的时候从小有个特点，这可能跟我与民间老师练习有关，我的速度很快，我的爆发力很好，我的弹跳力也不错，这是我的特点，这也是我后来跟李连杰在赛场比赛当中的优势，我比他快，我比他爆发力强，但是，他比我动作做得潇洒，比我动作做得漂亮，为什么呢？就是因为我的柔韧性差，比如说我的劈叉，劈不下去就是韧带太硬，至于后来大家看到我的劈叉挺好，那都是硬上老虎凳练出来的。
    白文祥老师对我说：“搞（武术）专业，这是一种职业，你要想拿冠军，要想成为一个全能型的武术运动员，技术必须要全面。你的其他方面都很好，但是你的柔韧性太硬，柔韧性不单说你的胯硬，你的肩也硬。”练肩就硬搬，若要练胯，说个不好听的，就是上老虎凳。让你把腰靠到墙上，后面再放一个很大的实心球，很硬，顶着你，然后你往那一坐，没有别的，就是硬搬，两个人，一人（抓住）一个脚，就这样把你的脚慢慢搬靠到墙上。哎呀!搬完以后，那个疼真是无法形容，尽管咬着牙告诉自己不要哭，但当时年龄小，疼得实在忍不住，受不了那个疼痛，哭了。搬完以后，十几分钟那条腿都收不回来，慢慢、慢慢地才能收回来。再比方说，在刀术演的练中，一个旋风脚，一个转体360度，有时540度，或者720度，接着还要做一个劈叉的动作，那你必须要（劈）下去，因为在套路比赛中实行打分制，裁判会根据你完成套路的精确程度来进行打分。
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