吴鉴泉演拳实录 - 天下武林网

　吴鉴泉(1870～1942年)，又名爱绅，满族，河北大兴县人，吴式太极拳创始入。吴自小喜爱武术，随其父(其父哭金佑，随杨露禅、杨班候父子学习太极拳大、小架。久练不辍，为一代太极拳名师)习练武极拳。吴鉴泉得父亲传，精通太极拳大、小架和各种器械的演练。其苦心磨练，日久技精、融合太极拳大、小架之精华子巴的拳架甲，经过数十年演变、炭展，形成独具特色的拳架——吴式太极拳。
　　哭式次极拳共84式。特点为：拳架小巧，具有大架功废，刚柔相济、快慢相间：演练起来轻快柔和、绵不断、开展不失紧凑。紧凑中又透轻松自蜘。
　　吴鉴泉于1928年被上海精武会和国术馆聘为教授，子1933年割役鉴泉拳社。培养了大批学员，为吴式文极攀的降播做出了不可磨灭的贡献。鉴泉攀社发展至今，分社巴遍布海内外罗个国家和地区，其门八遍布海内外，昊式太极拳如今在海内外广为流传。
　　现撷取吴鉴泉大师部分拳架照片，供大家学习、参考、研究。
　　
　　1.预备势(图1)
　　预备势者，是开始动作的预备姿势。其目的在于先将心情平息，然后起势。
　　注意要点：立身中正，腹内松净，二目平视，精神内守。
　　动作要领：两手松掌，徐徐提起，渐渐垂下，提手是吸，垂手是呼，呼吸用鼻。
　　口诀：立身中正顶头悬，腹内松净气腾然。三阳聚首于百会，气沉丹田在关元。太极长拳号内功，呼吸导引十四经。吐纳本是内家功，推陈布新调元神。
　　

　　
　　2.揽雀尾
　　分解动作第一式(图2)：两手提起分两仪，左右一似阴阳鱼，静极而动开而合，松肩坐腿如捧月；双手合成阴阳掌，两掌相错拿关节，待机而动观变化，随势往来运机宜。
　　分解动作第二式(图3)：身形右转变阴仪，松肩垂肘气贴背，大指对正在准头，精神含蓄勿暴露；一切举动须沉静，呼吸平息莫紧促，动中有静静复动，意随心使气从意。
　　分解动作第三式(图4)：松肩垂肘采据劲，牵引对方自动起，转移对方失平衡，方法巧妙不费力；取舍攻击徐观变，伸屈开合任自然；挤进采捌旋转；八法精通能应变。
　　分解动作第四式(图5)：弓腿向前劲为挤，右转平旋，动作形成胸前圈，纵横平圆随意转；上旋下旋徐进退，升降沉浮任自然，明确太极缠丝劲，沾粘连随不丢顶；虽然分解为六式，得其环中而为一。
　　分解动作第五式(图6)：五式回旋迎面掌，蓄劲待发推向前，似发未发劲未展，发掌如矢打在拥挤按须认清，得其环中应无穷；这个姿势变化大，得来不觉费功夫。
　　分解动作第六式(图7)：弓腿照出迎面掌，雀尾劲意说完毕，升降沉浮守中土，总而言之合即出；旋转进退与开合，身法步法须一致，周围面积三百六，内外大小俱为一；外用向心包围力，内用离心脱困围，主动被动互乘变，得其环中乐融融；学者识得内外旋，上下进退具了然。
　　
　　3.单鞭势(图8)
　　右手作勾是为吸，左手分掌即是呼，目随手势向左转，含胸拔背神贯顶；裹裆护臂尾闾正，满身轻利顶头悬，立身中正气沉静，松肩坠肘如泰山。
　　
　　4.提手上式(图9，图10)
　　两手相合来抱拢，右手上旋左下按，如若推进为挤劲，提高上旋乃上势；右手上旋左下按，坐身屈腿向前看，两肘微弯气贴背，提手上势乃一体。
　　
　　5.白鹤亮翅
　　分解动作第一式(图11)：白鹤亮翅似舒羽，内求圆活外松展，身形扭转向左看，两肘弯曲气膨满；左掌外转为捌劲，此势用途颇为广，内气外势具混圆。
　　

　　分解动作第二式(图12)：身躯扭转回正位，两肘下沉护头面，势势显示神安泰，肩肘松觉腿曲弯。
　　
　　6.搂膝拗步
　　分解动作第一式(图13)：搂膝拗步取攻势，左手采搌向下按；右手打出／顷势搓，虚实相应功效佳；左右搂膝纯一理，搂为采搌按向前，进退步法连环式，步随身换有虚实。
　　

　　分解动作第二式(图14)：搂膝拗步攻守宜，前进后退左右斜；进退转换须灵敏，得心应手在感觉：搂为采按前进，左右斜按随身转，感觉灵敏变化多，懂劲之后乃灵活。
　　
　　7.倒撵猴
　　说明：倒撵猴的姿势与搂膝拗步一样，在行拳过程中有些不同而定势则一。
　　
　　8.手挥琵琶(图15)
　　手挥琵琶乃守势，静以待动相机行，左手搂膝右下按，变转虚实自适应；进步退步搬拦捶，不进不退静待动，能攻善守徐观变，运用虚实方为功；若欲取来必先与，兵不厌诈运智谋。
　　
　　9.上步搬拦捶(图16—图18)
　　说明：此势在用法中起着连环性的作用，在八法的运用方面亦较复杂，包括拥、搌、按、采、捌等劲，一虚一实的使用，因此不能把它作为分解的说明。
　　
　　10.进步搬拦捶(图19，图20)
　　进步搬拦是截击，搬拦掌后还有捶：气力集中在拳头，松沉轰然如撞击；得机五势连环用，真假虚实宜辨清；前进后退身灵敏，灵猫捕鼠示神奇。
　　
　　11.如封似闭(图21，图22)
　　如封似闭示神奇，隐现无常难寻迹。认为真来又是假，突如猛虎把山推。了解阴阳虚实理，动中有静静复动。虚中有实实有虚，动静虚实刚济柔。进退呼吸要灵活，捕鼠捉影徒叹息。
　　
　　12.十字手
　　分解动作第一式(图23)：分手合掌十字手，前搂后打折叠劲，往复折叠要灵活，全凭机警显机能；能晓折叠之奥妙，始能败中来取胜。
　　分解动作第二式(抱虎归山)(图24)：又名豹虎推山，继如封似闭之后，乘虚而人，双手推出，即乘虚而扑之，两手一分一合转为十字手。
　　分解动作第三式(图25)：要点同分解动作第一式。
　　
　　13.肘底看捶(图26，图27)
　　肘底看捶是捌劲，离心作用显神奇；左掌外旋离心力，手脚相应倒撵猴；弓腿坐腿掌回旋，左掌打出在胸前，身形进退有呼吸，作用完全是腿劲；左腿退出有弹力，发劲完整要一气。
　　
　　14.斜飞势
　　分解动作第一式(图28)：敌进我空顺而取，肩打背打势连环，左右动作如一辙，恰到好处方为准；过犹不及后悔迟，全在感觉之灵敏，采搌而进乘虚人，进步粘身始可用。
　　

　　分解动作第二式(图29)：斜飞势用肩，肩中还有背，一但得机势，轰然如捣椎。肩背可作连环打，内气外势合为一，双手分为阴阳掌，发劲平衡乃不差。
　　
　　15.提手上势(图30)
　　此势同前提手上势不同之处有二：其一是由单鞭势后而作提手上势，此为大斜飞式之后向前弓腿而进的；另一是坐腿而上的。以下的白鹤亮翅、搂膝拗步俱同。
　　
　　16.海底针(图31)
　　海底针来是穿掌，必要之时取下阴，沉肩坠肘掌下穿，两手相错拿关凶，此种用法是借力，因敌所适而取之，对方力大我沉腕，不是力敌是智取。
　　
　　17.扇通背(肩通背，图32-图33)
　　左手撑掌右开弓，好似箭矢脱弦出，若能知晓呼而吸，此势能使气冲天，开弓圆满气贴背，立身中正始不差。
　　

　　
　　18.撇身捶(图34，图35)
　　撇身捶来阴阳肘，肘里藏捶示神奇；若能一中窝心炮，管他金刚也会倒；退步上步为一体，运用全凭顺势取；沾粘连随不丢顶，任你进退自由行。
　　

　　
　　19.云手(图36，图37)
　　云手只是手连环，阴掌阳掌左右翻；进退开合虚实掌，八法圈转一俱全，不论正面与反面，前裆后臀两面兼，左右两腋随意用，沾连粘随运用完，采捌肘靠随机便，无拘无束任你反。
　　
　　20.左右分脚
　　

　　分解动作第一式(图38)：分脚是将腿提起后向左右分开踢出，用脚尖踢；蹬脚是用脚跟来蹬，在盘架时须注意之，不能踢蹬不分清楚。
　　分解动作第二式(图39)：如用右腿向右分踢时，是用右脚将对方的来势顺之，把对方的脚兜起，然后随而向右方用脚打去，这属于脚面应用的棚捌劲。
　　
　　21.左右高探马(图40，图41)
　　左右高探阴阳错，两手一似相搓摩；虚实两用方为准，拿到关节即是用。
　　
　　22.右分脚(图42-图44)
　　左右分脚意相同，提起左腿向左分，重心在脚立身稳，右脚支点要牢固，两臂舒展是力偶，目的平衡维重心，转身蹬脚亦如是，重心不过在脚跟。
　　

　　
　　23.搂膝指裆捶(图45)
　　上步搂膝打在阴，松肩垂肘气下沉；力由脊发须完整，手腕肘肩混合一。
　　

　　
　　24.披身踢脚(图46)
　　披身踢脚转身蹬，上步搬拦捶更凶，如封似闭待敌进，双手按出势猛扑；两手展开十字手，左前右后搂膝步，合掌松肩揽雀尾，连环使用应变功。(待续)

↑上一篇：探秘《少林衣钵真传》下一篇：陈式太极拳十三桩养生术

↑返回顶部打印本页关闭窗口↓

中华传统精品武术器械推荐直销热线13653836336，13633719939

用户名：（新注册）密码：匿名评论 [所有评论]

评论内容：(不能超过250字，需审核后才会公布，请自觉遵守互联网相关政策法规。

天下武林网>>拳师推介 (广告热线：0371-65151997)

推荐文章		热点文章		相关文章
·怎样练拳身上才出功夫? ——访太极拳 ·太极入静妙境 ·高小军：张文广——新中国武术事业 ·轨迹拳创始人李紫剑拳照欣赏 ·功高德厚言正行端--臧学范 ·陈小旺:“变”与“不变”之间情结依 ·著名近代武术家一代宗师李瑞东先生轶 ·太极武者－记太极名家张东武（全）		·陈氏太极拳名师于新华 ·黑龙江省铁力市大成拳武术馆馆长--王 ·洪式太极拳的主要传承人----王忠宪老 ·咏春拳一代宗师叶问生平 ·孙禄堂被点穴暗算的真相/童旭东 ·永春白鹤拳---苏瀛汉老师 ·郭云琛的半步崩拳 ·陈小旺大师精美拳照欣赏（23张）		·陈氏太极拳名师于新华 ·陈骁伍老师收徒 ·洪式太极拳的主要传承人----王忠宪老 ·永春白鹤拳---苏瀛汉老师 ·陈式太极--姜启健 ·太极拳传人――赵为民先生 ·一代宗师孙禄堂 ·查拳大家马金镖


【天下武林】 copy right (2004) 河南省宁陵县白蜡杆加工厂版权所有
仓库地址：郑州市中原区华山路82号启福花园大仓库(华山路与陇海路交叉口向南200米)，乘83,103,52,201,301,T5路公交车华山路站下车即到
33493757(服装器械) 493175072(音像图书) 淘宝旺旺: 谢栋兴 MSN: wulin886@hotmail.com
咨询电话：13653836336 13633719939 传真:0371-86127866
【天下武林】网站永久性网络实名：武术无需记住网址，访问本站就这么简单！
中华人民共和国信息产业部网站备案序号:豫ICP备05017658号