少林金刚十二腿/周建勇

　　武林中历来就有南拳北腿之说，少林金刚腿法就是北腿之一。武谚云：“手是两扇门，全凭腿打人”，“手打三分，腿踢七分”。这两句话充分说明了腿法在技击格斗中的重要性。少林金刚十二腿是本门散手中的精品腿技，简单实用，不尚花架，灵活机动，凌厉威猛。在真打实杀中，时而硬打硬进无遮拦；时而避敌锋芒击空当；时而出其不意，攻其不备；时而含而不露，诱敌深入。在练习与实用时，应做到环环相扣、上下连击、左右开弓、长短结合、虚实分明、纵横交错、举一反三，最大限度地发挥少林金刚腿的技击威力。　　一、金刚跺子腿　　敌我双方均以金刚守门左势，即左格斗势对峙。我(光头、黑鞋者)首先发动进攻，右脚垫步，左脚弹踢敌裆部或小腹，敌束身忙用双手下压我脚面处(图1)；我速收回左脚，右脚迅速侧踢敌头面部或胸部，将其踢倒在地(图2)。　　提示：我起第一腿弹踢敌裆部为虚，主要是让敌在防守时露出上身空当，此时后腿应快速出击以取胜。　　二、金刚降龙腿　　敌我双方均以右势对峙。敌出右拳击我头部，我速起右臂拦挡，同时起左脚截踢敌前锋腿胫骨处(图3)；我落左脚，速出右脚以一记强有力的侧踢，踢击敌胸部(图4)。　　提示：我截踢与右臂上架应同时进行，然后速出右腿攻击。　　三、金刚旋风腿　　我以左势与敌方右势相对峙。我以右腿横扫敌头部，敌用右小臂拦挡(图5)；我右腿落地，左腿横扫踢击敌头部，敌转身用左小臂格挡(图6)；我落左腿于右腿后，遂即起右腿扫敌头部或胸部(图7)。　　提示：左右横扫要连贯，不得让敌有任何可乘之机。　　四、金刚偷阴腿　　我以右势与敌左势对峙。我出右脚以一记高位侧踢，攻击敌头部，敌用双臂格挡(图8)；我落右脚速起左脚弹踢敌裆部(图9)。　　提示：我起偷阴腿可使敌当场毙命或昏迷，因此不可滥用。　　五、金刚鬼膝腿　　敌我双方均以左势对峙。敌出右直拳击打我面部，我在上步闪身的同时，左臂向右侧格化敌来拳(图10)，遂即进身起右膝撞击敌腹部(图11)；当敌向后缩身时，我速落右脚，起左膝猛击敌方臀部或腰部肾区(图12)。　　提示：我上步闪身时一定要贴近敌方，否则将无法实施膝撞。　　六、金刚虎尾腿　　敌我双方均以左势对峙。我用右里合腿击打敌左脸部，敌仰头后闪躲过(图13)；我速落右脚在左脚之后，脚尖点地，身体向左后转，将呈背对敌方时，随即利用脚尖点地的反作用力向后撩击敌裆部(图14)，力达脚后跟。　　提示：我里合腿击空后，应借势快速向左后转，再迅速撩击敌裆处。我背对敌方时，要格外小心谨慎。　　七、金刚撩阴腿　　当敌伸双臂猛扑过来，欲抱我头部或掐我喉部时，我双手从下向上向外格挡(图15)；遂即向前滑进用双手抱紧敌方头部往下拉，同时用右膝猛力撞击敌头面部或胸部(图16)；若敌用双手向前上推开我双手并向后缩身，我右膝不落地速用脚背或脚尖弹击敌裆部(图17)。　　提示：我双臂应在敌两臂之间上窜，然后再向左右格挡。拉头与右膝上撞用力要一致，并以闪电般发出撩阴腿。　　八、金刚连环腿　　敌我双方均以右势对峙。我速起右弹腿撩击敌裆部，敌侧身用双手压住我右脚背(图18)；我回抽右脚，同时速向上从侧面弹击敌头面部(图19)。　　提示：正弹连侧弹谓连环腿，动作须连贯神速。　　九、金刚飞虎腿　　敌我双方以右势对峙。我用右脚勾踢敌前脚踝关节(图20)，敌提腿后退；我向左转体180°，左腿后撩敌裆腹处(图21)；若敌向后缩身躲过，我速落左腿于右脚前，遂即再双脚向前上跳起，用左踹腿攻击敌面部(图22)。　　提示：腾空飞踹，非一般习者所用，平时应练至娴熟，方能在实战中使用。　　十、金刚倒桩腿　　敌我双方以左势对峙。我以左鞭腿击敌头部，敌用左臂格化(图23)；我速落左脚于右脚前，即用右腿勾踢敌支撑腿(图24)，将其踢倒。　　提示：我勾踢对手时，一定要勾踢其支撑腿。　　十一、金刚扫地腿　　敌我双方以左势对峙。我用左脚直踢敌腹部被敌接住(图25)后，我立即向下向后牵压左腿，同时跳起用右腿扫击敌腰背部，上体向左转倒地用双手撑地(图26)。　　提示：当进攻腿被敌方接住后，切莫惊慌失措，可用另一腿或双拳进攻。　　十二、金刚伏虎腿　　敌我双方以左势对峙。我用右劈腿劈击敌胸部(图27)，敌向后腿步仰身闪过；我将右脚落在左脚前(图28)，并利用落地反弹力再向前向右鞭击敌头部，敌仰身闪过(图29)；我之右脚落在左脚后，脚尖内扣，速起左腿并转身侧踹敌胸部(图30)，将敌击倒。　　提示：劈腿、鞭腿、踹腿，连连相击，要一气呵成。

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