| 槐园太极拳师徒缘----
-----感悟；练拳横竖要立身中正
程 森
进入槐园师门，能随骁伍师父学习槐园太极拳也是我今生的缘分。
2009年冬，认识李师兄后，开始进入槐园太极拳这个大家庭。学习陈氏38式太极。并于2010年10月参加“温县国际太极拳邀请赛”，现在想来真是不知天高地厚！虽如此，但仍有不少收获，作为太极拳爱好者，能到太极拳发源地——温县陈家沟感受中华太极文化的魅力，欣赏众多太极名家的表演，骁伍师父的名家表演，无疑给我学习太极拳打了一针兴奋剂，坚定了我学习太极拳的信心！回来后，更认真练习38式，在这个过程中，也真正融入到槐园太极拳的大家庭，师兄们团结温馨的场面使我深深感动。同时，我也把想拜师，真正成为槐园门弟子的愿望和念头提了出来，得到大家的支持，非常开心。，借此，真心感谢众师兄书师姐给予我的关心与帮助。
暑假，再次随众师兄们赴焦作参加太极拳去参加比赛。此次前去主要的目的不在于参加比赛或观摩，而是我为到师父家，且怀着膜拜的心情参观师傅苦练功夫的地方——槐园，对我而言那里是槐园太极拳的“圣地”！
最让我高兴的是得到师父首肯，答应不久就前去丰县收我为徒的的允诺！回到丰县后，众师兄们忙着准备迎接师傅的到来。而我，对于拜师那是“新媳妇上轿——头一回”！也不知道该忙些什么，唯一能做的就是怀着激动的心情等待着……
2011年暑假末，师父真的到了丰县！至今也忘不了那天接到李师兄告知师父要来时的消息时那激动的心情。8月31日晚，在天海大酒店举行了具有传统特色的拜师仪式，如愿加入了槐园大家庭（同时拜师的还有来自东海的魏师姐）。
那次拜师是和师父的第三次接触，三次接触对师的感觉只能用两个字来概括——“敬畏”，“敬”既“尊敬”这是待人最基本的原则，更何况是对德艺双馨的师傅呢！“畏”就是“畏惧”，当然这绝不是师傅的原因，而是我性格内向，拳艺不精的自卑感在作怪，再加上初识师父，不很熟悉，才产生了“畏”的情绪。以至于连师傅的电话也不敢问，更不要说拳术上的疑惑了。
与师父的第四次接触，让我意识到原来的“畏”是大可不必的，用李师兄的一句话说就是：“错了”！于是，就剩下一个“敬”字。
今年3月31日，师父再次来丰，这是我与师父的第四次接触。此次，师父共住了七天，恰逢清明节放假三天，得以和师父长时间相处，这几天他为我们纠正了陈式槐园太极拳一路，为两位师兄纠正槐园38式套路，获益匪浅。零距离相处中，感受到师父拳术精湛、知识渊博、平易近人，常以弟子拳术的进步为乐，以弘扬槐园太极、弘扬中华传统拳术为己任。对弟子要求严格，对拳术要求精益求精！
师父让我写一下这几天的习拳心得。说实话，我未曾真正领会太极要义，也谈不上什么心得，只能谈谈这几天的习拳感受罢了。
学拳的过程是累并快乐着。
就象师父那样，连续几天授拳已经非常辛苦，但看到徒弟们取得的进步，他内心洋溢的快乐。从他每次讲拳那兴致勃勃、一丝不苟，和对每个动作要求都细致入微、严格到位可以看出。
对我而言，那兴奋劲远远战胜了疲劳感，再累也不觉得累，虽然全身酸痛，我仍坚持将每个动作演示到位，以便以后认真揣摩。师傅纠拳式时，也暴露出我的问题，首先是下盘功夫不到家，其次就是动作不到位。师父问我累不累，刚想说句 “师父不累，我就不累！”可出口却是一个“累”字。
做人做事还是实在点好！这也正是我这几天的第二点体会：学拳如做人，要踏踏实实，认认真真，来不得半点马虎。此次，师父将槐园一路83式细致的讲解了一遍，俗话说：“师傅领进门，修行在个人”。师父为我们创造了良好的学习平台，后面我们要做的就是严格按照标准和要求用心练拳。师父拳艺再高，讲解再到位。如果我们只听不练，终究不是自己的东西，永远也不能取得丝毫的进展。作为教师，我也经常给学生们说：“再好的老师，只要你不学也教不会你”！特别是我，身体瘦弱，又无天资，唯有勤奋，方能补拙！在此，也请师父放心，我们师兄弟一定相互督促，相互学习，勤勤恳恳，踏踏实实，高标准严要求，绝不“葫芦马哈”（大师兄名言），以求得更大的进步！让您每次都快乐的来，高兴的走，这也是我们师兄弟共同的心愿！
师父此次讲拳过程中穿插讲解了一些拳式在推手中的运用。每次都把师兄们打得人仰马翻，我看的甚是羡慕！什么时候能及师傅万分之一二啊！回去路上和大师兄聊天，我们一致认为推手技法的运用都源于套路，83式拳中的每个动作技击性都非常强，只有熟练掌握每个拳式，才能在实战中自如运用。所以当务之急是认真练习套路，做到熟能生巧，方能灵活运用。就我而言，基本功差，桩功不行，就像建房一样，根基不稳难成高楼大厦。但正如师父所说“拳道酬勤”，只要刻苦勤奋，定能有所收获！
此外，师父没来之前，我们的套路存在着招式不清晰，动作不到位等缺点，有些招式和手型根本就没有打出来，比如“太极看手势”、“顺逆缠丝”等。今后打拳一定按照正确的要求，将每个招式做到位做标准，才能尽快取得进步。
此外，师父在此次讲拳亦有两句话印象深刻。
第一是：“横竖要立身中正”！练拳如此，做人亦然啊！第二就是师傅要求我们多看些书。师傅每次谈到拳术都能旁征博引，侃侃而谈，真是文武双全！但不知作为我们初学者，应该看哪些书？还好，师傅的《槐园说拳》已经拿到，上面有很多太极大家的习拳心得和感悟，认真研究定有收益！师父有两句话让我铭记在心：第一是多向师兄弟请教学习。再就是师父临行前对我说的那一句带有河南口味的嘱咐：“程森，一定要好好练拳啊”。
初识太极，认识肤浅，最后就用屈原的话来作结：
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
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谢栋兴
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