击裆术（二） - 天下武林网

击档术第二套动作共16个动作，在这一套中涉及到一些简单的地躺攻击方法，还有个别的防围攻的制敌方法，比第一套难度稍增大了一点，但是对于一般的练习者来说，经过训练都可以掌握，下面结合照片讲解每一个动作。

　　预备姿势：在立正的基础上，身体左转90度，下颌微收，目视前方，同时，右脚向后撒步，左脚在前，脚尖稍向内扣，膝微屈；右脚在后，脚尖外斜45度；左臂弯曲大于90度，肘尖下垂，左手握拳前伸，拳心向斜下方，与鼻同高；右臂弯曲小于90度，右手握拳、拳心向左下方，与颌同高，右肘自然下垂，身体侧向右，稍向前，重心在两腿中间(图1)。

　　

　　1、截朋撩裆

　　

　　动作要领在实战姿势基础上，向前打左直拳(图1—1)，左臂顺势后背并惜力转体，同时，用左脚向前上步，用左脚掌戳击地面(图1—2)，身体前倾，用右脚后脚跟向后撩击，脚与跨同高，左脚顺势向后跳步图1—3)，右脚落地时脚尖向外摆，右拳利用反背拳向右上打出，拳与眼同高，成右共步，左拳收于颌下(图1—4)。

　　

　　动作要求：戳击和撩击要协调；撩击和左腿的跳步要形成合力。

　　用途：用于破解双手拧臂。

　　

　　2、托腿踏裆

　　

　　动作要领：左脚向前上半步，双手迅速抄抱，左手搂，右手在左手内侧抓握，身体稍向后闪(图2—1)；双手用力向右后拉带，然后右脚向前上步，用力抬起向后掀(图2—2)，右脚收起向前下踏击，双手成右实战姿势(图2—3)。

　　动作要求：抄抱要；隹，上托要有力，踏击要快、狠。

　　用途：防正蹬腿。

　　

　　3、圈腿点裆

　　

　　动作要领：身体左转90度，右脚脚尖勾起，脚掌里扣向前、向上、向左弧形摆动，当右脚摆至于腰平时，屈膝，右脚尖向下、向内收扣(图3-1)；身体再向左转，稍倾身体，右脚面绷平向右前方点击，脚心向上，高与胯平，双手两侧分开(图3-2)，右腿点击后迅速收回(图3-3)。

　　动作要求：圈腿时，拧腰收胯并转体，点腿时送胯，扣膝，力达脚尖，一点即收，以寸劲制敌。同时，要注意圈腿和点腿是一个连贯完整的动作，不能停顿，否则易被敌人攻击。

　　用途：用于防低边腿和侧踹。

　　

　　 4、上架点裆

　　

　　动作要领：右脚向下落地，左脚稍向前上步，同时身体后仰，左手在上，右手在下，掌心向下，双手向上托架(图4-1)，并起右腿向前上弹点，双臂平举，身体稍向后仰，掌心向下以控制身体平衡(图4-2)。

　　

　　动作要求：上架、弹点协调一致，要展腹，力达脚尖。

　　用途：防左右直拳。

　　

　　5、击头蹬档

　　

　　动作要领：右脚向下落地，左脚向前上步，成左弓步，左掌向上拦架，掌心向外，指尖向右，手掌略高于头(图5-1)；右掌变拳，右拳向正前方打出，拳与眼同高，同时左腿屈膝站立，左掌变拳收于腰际(图5-2)，收右拳的同时，右脚脚尖勾起，并向前蹬击，力达脚跟，高与胯齐，同时左手变拳和右拳同时收于腰际(图5-3)，右脚向下落地，身体由左向后转180度成实战姿势(图5-4)。

　　

　　动作要求：上挡要准确及时，踹击要狠，重心要稳。

　　用途：防直拳反击。

　　

　　6、四面击裆

　　

　　动作要领：在实战姿势基础上，身体前俯，双手变掌，左手由前向右后立臂格挡，手与头同高，右手由上向下向后挡击，自然后摆，左腿微屈站立，右脚脚面绷紧，脚心向后(图6-1)，向后向上撩击，脚与胯同高，左手前伸与头同高，右臂自然后摆(图6-2) 身体稍向后仰，左手向下向后拍击，掌心向后，右手向上向后挡击，掌心向前，同时右脚提膝收起，脚面绷直向前弹蹋，脚与胯同高(图6-3)，右脚落地顺势左转体90度，左臂向左格挡(图6-4)，起右脚用右中边腿向左蹋出，脚与胯伺高，右手自然后摆(图6-5)；迅速收回右脚在左脚跟后落地，左腿提膝抬起，用脚后跟着力向后蹬，力达脚跟，右手由下向上立臂格挡，左手自然后摆(图6-6)；身体左转90度，同时左脚落地，咸实战姿势(图6- 7)。

　　

　　动作要求：动作按照后、前、左、和右的方向打击，动作要连贯、准确、有力、重心要稳。

　　用途：用于防围攻。

　　

　　7、蹲身点裆

　　

　　动作要领：身体左转，并向左下倾身，右手向左格挡(图7-1)，自然上摆；身体转体180度的同时左手向左触地，胸朝前下，右脚收起(图7-2)，左腿伸直，右脚脚面绷平，脚心朝上，斜向右上方点击，脚与胯同高，眼看右脚尖(图7--3)：右脚收回，迅速点地，左脚向前跟步，两手触地支撑，身体前俯，胸部紧贴左胸部（图7-4)，右脚收起，脚心向上，膝部向下，尔后再次向后上点击，脚与胯同高，眼经胸下看右脚尖(图7--5)。

　　

　　动作要求；右手格挡，左手触地和点击要连贯。第一次点击要与转体俯地形成合力，第二次点击时，右脚着地和左脚垫步、点击连贯协调。

　　用途：防左边腿攻击。

　　

　　8、跺脚撩裆

　　

　　动作要领：右脚落地，左脚并步，右腿屈膝抬起，右脚脚后跟用力，用力下跺，两手放于腰部(图8--1)，尔后身体稍向左闪身前倾，右脚向后撩击，脚跟与胯同高，左脚稍向左后跳步(图8-2)；右脚在左脚后落步，身体向后转180度，同时左直拳向前打出，左拳与下颌同高，右拳护于下颌处，左脚转体体拳稍滑步，并里合护裆，右腿微屈站立(图8-3)。

　　

　　动作要求：下跺和撩击要突然，转体要快，出拳要有爆发力。

　　用途：防后抱腰。

　　

　　9、提裆砍脖

　　

　　动作要领：在第八个动作的基础上，右脚蹬地，向前上步，右拳变掌，左小臂抬起，比眼稍高，右拳变掌向前下方插掌，掌心向左，与胯同高(图9-1)；右手掌上翻，掌心向上抓拉上提，手与腰同高，左手向前下方砍击，四指向右，掌心向后下与膝同高时，左脚向前上步成左弓步(图9-2)。

　　

　　动作要求：下砍要与抓拉上提协调一致，重心要稳。

　　用途:用于从后侧袭击分腿站立之敌。

　　

　　10、前滚翻击裆

　　

　　动作要领：右脚向前一大步，右小臂向上格挡，身体前跟(图10-1)，以右小臂、头、肩和左腿外侧的顺序着地，向前滚翻，左腿收起，左大腿尽量向腹部靠近，左小腿向后靠近左大腿，在左腿外侧着地的同时，右腿伸直，脚面绷直，用力向前拍击(图10-2)，身体借助惯性起立，成实战姿势，方向与动作前相反；身体向右转右脚向前上半步(图10-3)，按照相同的动作要领重复动作一次。

　　

　　动作要求：滚翻时身体团紧，右腿要伸直。拍击要有力并利用身体前滚惯性，有爆发力。

　　用途用于群战时，我突然遭袭击后，向前倒时，借机攻击前方敌人。

　　

　　11、勾腿踹裆

　　

　　动作要领：利用右腿跳起，右脚脚尖绷直前插，同时，左脚收起并勾脚尖，利用右手、右小臂、左手和身体右侧着地(图11-1)，同时右脚勾脚尖，右腿用力后勾，左脚脚后跟着力向前上踹击，脚与胯同高(图11-2) 尔后恢复侧倒姿势(图11-3)。

　　

　　动作要求：倒地和右脚前插要哭然迅速，勾拉和踹击要协调一致。

　　用途：双方在实战姿势基础上，实施突然攻击。

　　

　　12、剪腿击裆

　　

　　动作要领：在侧倒的基础上，左手变拳，左臂向上向外格挡(图12-1)。同时，左腿上抬，经身体右侧用力下压，脚尖向右上，右腿伸直向右前插，尔后向右上拌，两腿交叉用力{图12-2) 随即双手扶地转身坐起，左手变拳向右下猛击(图12-3)。

　　动作要求：交叉要用力，起身要快，击裆要狠。

　　用途：用于我倒地后敌左脚在前从中路进攻我头部时。

　　

　　13、转身踹档

　　

　　动作要领：身体后倒左转身，同时拾右腿屈膝向左挡击(图13-1)，两手扶地将身体撑起，右脚迅速踹击，勾脚尖力达脚跟，脚尖向左下，脚与胯同高(图13-2)。动作要求，格挡踹击要快。用途：倒地后防敌左侧右腿踹击。

　　

　　14、后倒踹档摔

　　

　　动作要领：右脚收回向前上步，同时两手扶地起立，两手半握拳前推(图?4-1)，尔后用力后拉，身体下蹲，按照臀、背和头的顺序后滚，在背部着地的同时，双腿用力向上蹬击(图14 2)，身体借惯性跪起，左手变八字掌向前下卡压，同时右手变拳向左摆击，双手略高于地面(图14-3)。动作要求．后倒下拉要快，蹬击要狠，下卡和摆击要协调一致。

　　用途：用于敌我相互架臂，敌用力推我的。

　　

　　15、蹬腹踹裆

　　

　　动作要领：在跪地的基础上，迅速起立，左脚向后撤步，并向左后转体约180度，右脚向前上步，抬左脚向前正蹬，力达脚跟，脚于胸同高(图15-1)；左脚步落地，右腿单腿跳起，屈左腿，身体前跟右转9口度，右脚收起向前上方蹬出(图15-2)，尔后迅速收回，以身体右侧、右掌、右小臂内侧着地，左脚收回，脚尖里勾，脚外侧水平向前，成侧倒姿势(图15-3)。

　　动作要求：右脚踹击时，要收左腿，身体前跟。

　　用途：我正蹬进攻，被抱腿时。

　　

　　16、背摔磕裆

　　

　　动作要领：鲤鱼打挺起立，两脚分开与肩同宽，身体前倾弯腰顶臀，双手抓握于双肩前，略比肩高(图16-1)，按照头、手、肩和背的顺序着地向前滚，在背着地的瞬间，两脚用力向臀下部下踏{图16-2)，同时，挺腹抬头起立(图16-3)，成实战姿势(图16-4)。

　　动作要求：身体前倾、弯腰和顶臀要形成合力，双脚下踏要有力并尽量臀部下踏。

　　用途用于防敌由后锁喉。

　　收势：左脚靠拢右脚并右转90度，成立正姿势。

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