形意十二形拳：鸡形拳在搏击中的应用研究

鸡形是形意拳“十二形”拳之一，鸡形拳采取鸡步轻捷而稳当，啄食迅速而准确的特点，在搏击运用中通过多种进退转换的身法、步法、手法以及全身的灵活性和完整性，是一种具备了窜步膝打脚蹬、虑谋斗智、斗振翼威的虚实灵通、变化无穷的实战技法。

　　

　　一、鸡形在搏击中的理念

　　

　　鸡有独立之功，振羽之威，争斗之勇，啄食之巧，并且有晨可报晓之功能。鸡其性属禽，而生活于陆地，生性善斗，斗时皆以智取，口钢能啄，两腿连环而能独立，爪能抓地能蹬，生威抖翎能腾空，进退无时，往来无定，演练成拳，运用于人体随时生能，力量大。

　　鸡形拳是一个组合套路，动作模仿鸡的特长，内容丰富，结构严谨，体现了上述的功能。鸡形拳取其有独立之功和蹬抓之技，抖翎之威和其善斗之勇，运用于搏斗中，“鸡有独立功，窜步用脚蹬，二龙飞戏珠，膝打人不明”。

　　

　　二、鸡形在搏击中的运用

　　

　　有歌曰：“金鸡争斗最为勇，随高随低打发灵，提踏有力伸缩妙，虚实灵通变无穷”；再曰“鸡有奇斗振翼威，拳中鸡腿总不离，司晨报晓催人勤，独立啄米两功奇”。

　　在技搏中，鸡形技击左右腿交换提起前进，成独立步，双手交替互易前伸，打击时敏捷、稳当、准确。

　　鸡腿是形意拳要求的全身体的外表形象，体现的“四象”之一。之所以形意拳十分重视鸡腿之步伐，因为鸡腿在站立时，有站立平稳的特性；在运动中又有提低踏远、变化敏捷之特点。双重滞，单重则灵，鸡腿之要义在于身体重心在搏斗中置于两腿之间的变化互换，不论在进退、翻转、起伏等等变化中灵活而敏捷，迅速而稳重。

　　鸡腿在搏斗中的表现，诸如前脚虚、后脚实时为之鸡腿。前脚成实，后脚成虚，一脚独立，另一脚提起时；三体式运动前三后七，都为鸡腿。当后腿变前脚，向前进步时在正落未落之间，后脚蹬劲，使前脚再进时还为之鸡腿。所以讲鸡腿并不是在某一个定式动作中体现，而是要在每一个动作的运动过程中体现出来，“步步不离鸡腿”这句话对实战技击有着很重要的使用价值。

　　正如拳谱中所论“将在谋而不在勇，败中取胜逞英雄，试看鸡斗虚实敏，才知羽化有灵通。”

　　

　　三、鸡形实战技法

　　

　　技击家唯有志和智，才能虚实于一心。技击者绝不能单恃血气之勇和力气，智足、技精、势多则能随机应变，智可以发挥高度的技巧，在搏击中掌握好“多变主动，少变挨打，招无定数，忽高忽下，不于斗力，且息忍之，新力未发，旧力略存，乘其不备，顺其之势，借人之力，出其不意，突然袭击，上乘之功”的

　　对方向我头部击来，我即左脚进步同时右手内旋迎架对方之手，向右拧腰，左手屈肘经胸前向左朝对方肋软骨直顶，并且着力即下翻向对方裆部打击反撩，使对方受损。上势不停，在对方裆部受击身体空提之机，乘机身体右拧，同时右手向右下拉拽，左手撑肘右鸾，左胯向右摆，使对方腾空前爬而摔（图17—21）。

　　掌握要点：右手架撑，左手顶肘，反手撩阴一气呵成，拧腰顶肘要沉身使用弹抖寸劲。撩阴反手右臂撑架向右摆髋要体现出金鸡抖翎之威。

　　

　　（五）近身摔（金鸡抖翎）

　　金鸡抖翎有抖尾翎、胯打之意。胯在搏击中运用，胯有上起挎领之意，其主要用于摔法；打法之中胯有纵横跳跃之意，主要讲步法，有进退反侧、闪展腾挪之灵。鸡形中的胯打，在技击中主要的作用是抖，是发抖绝劲时不可缺少的劲节。鸡形的胯打是一种近身摔法。

　　当对方向我上路发动攻势，在与我距离很近时，我即以右手内旋挑肘挂进，向右后领，左脚随即上步迅速插入对方两腿之间，落于对方左脚里侧，同时左手挑击对方裆部；同时在对方受击身体空提之机，身体右转以臀部撞击对方小腹；动作不停，右手随即同时内旋右拉，挑裆左手进插，肩撞涌身而起，将对方扛起过肩而摔（图22—26）。

　　掌握要领：下手要果断，挑裆、胯撞、肩靠、涌身扛起要快而紧凑；左脚的上步摆胯臀摆、拧腰、提肘、转髋、起身与右手拉、左手挑必须协调一致，浑然一体，形随意转，一气呵成。这一动作适应力量型技击者，要有浑厚的功底和清醒的头脑，具备实战经验。

　　

　　（六）反身挑裆（金鸡上架，金鸡报晓）

　　形意拳反身则是一种辗转反侧、防顾背侧袭击的一种打法，而且是反身时必须于瞬间迅疾反顷，间不容发，只有锻炼有素，才会全神贯注，反击也是一刹间将敌制倒。

　　

　　对方从我右后侧攻击，我必须向一侧跳出，也就是向右后转身，左腿稍左退，右腿提靠于左脚胫，右手下插于自己裆前，左手托于右肩上挡住对方从我后击来之手。右腿即猛速插入对方中门，右臂向敌裆挑起，并以肩右靠，涌身撞击，将对方击倒（图27—31）。一定要掌握好对敌搏斗，敌情瞬息万变，必须随机而应，不可拘于成规，导致失误，形意拳反身攻击，必须身法灵活，步伐敏捷，一瞬间闪转腾挪退之。

　　

　　（七）横砍膝攻（金鸡斗翅）

　　对方向我中路双拳攻来，我即向内屈肘护心格挡对方之手，两臂掩肘同时外旋，以刀手向里横砍对方颈部，上势不停，同时左膝上提撞击对方小腹及裆部；对方防守反击，采取双峰贯耳向我攻击，我即顺势两臂内旋外扩，右腿同时前蹬对方膝盖下部，对方受击自然前倾空提之机，我即俯身双手抱腿，上提肩涌，或者左手穿裆，向右侧将对方摔出（图32—36）。

　　掌握要领：肘的内屈外扩以柔劲克对方之袭，提膝顶蹬与上肢连贯一气之开合，俯身抱摔要果断，肩部紧贴对方髋部，头部紧贴对方身体，以防反击。

　　

　　（八）按胸捏喉（金鸡叼嗉）

　　对方双拳直崩向我袭来，我即左脚向左上步，两臂屈肘外旋夹击，对方双肘向下格挡，同时右膝上顶对方裆部，对方卸力以双峰贯耳反击，我即双手内旋外扩，右膝前顶顺势前蹬对方下路要害部位，脚落踩踏顺进中门，右手随即下按对方胸部，左手向对方喉部猛捏（图37—42）。

　　掌握要领：两臂夹击和膝顶肘扩脚蹬要协调一致，保持全身完整平衡，按胸捏喉要含胸合肩快速，抓捏要注意顺肩。

　　鸡形在搏击应用中，在练法上是一个组合套路，在用法上可以单招组合，也可连续以势而用，但必须有金鸡斗勇的精神，头顶项竖，尾闾中正，含胸拔背，提肛实腹，磨胫而行，起步轻捷，落步稳当。凡练习者应当虚心诚意、专心致志，潜得生化之道。

　　

　　四、鸡形锻炼要点

　　

　　鸡形的锻炼要点主要掌握两脚轻灵稳健，头正肩平，上体不可俯仰歪斜，手脚齐到，挺腰顺肩，做到伸缩柔和舒适自然。金鸡上架的右膝上提与两掌的上穿下插同时完成；金鸡报晓右臂前挑、右脚落地，左掌下落踩按要同时完成，两臂掌握微屈。

　　

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