戴氏心意金刚棍（上）

此功法是戴魁传授段锡福修练的棍法，其特点为劲节细腻，技法灵巧，上下连环，浑圆一体。

　　有谱曰：棍打一片闲，拳打一人忙。棍法须注意顾法，顾同全进无险，顾的猛进自勇，不患无进但患无顾，顾进相连方为万全。棍法如此，它械亦然。倘不能反侧不复也。

　　其诀：“两个虎口相对准，握紧为体活为用；左右均可随意进，颠倒头尾变化精”。其法有六：“点、打、拨、押、挑、搠”。其身法随棍之转侧变化而出，但棍无论怎样变化，总以贴身为要，否则如同散沙也。贴身靠打，谓之螳螂棍，否则为之花棍。抖棍时宁使棍先到，不可腿先行，即棍引腿之谓也。手拳，步在前而拳在后，棍法，棍在前而步在后，所以如此者，拳则必须踩步，而棍踩步时少也。况棍先腿后可免危险。棍法步不可高，亦不宜贴地拖进，使步法不灵也。

　　棍之六法各有妙用，即：虚打、实点、高挑、低押、中拨、下搠。虚打者，晃手也，彼若不顾，则为打所伤，若顾则不及防吾之点，点者，若枪之刺、刀之扎也。点上加实者，因吾有暇而彼有隙，能百点百中，故名实。吾之暇是顾中有间，敌之隙是顾不及而忙也，以暇击忙，其中点也。不亦宜乎！其中所谓顾者，即分闭，顾中有暇者，因顾不用棍，以身法顾主故，故顾中有暇也，顾中有隙者，因只顾而无暇击，敌终有隙可乘，故日忙也。此意与太极拳中所谓“我顺人背，谓之粘”之意相仿；高挑者，由下而挑托也；低押者，由上斫切而压之也；中拨者，拦格也；下搠者，扫扑也；点之处有六：一天咽(即天突)；二左右夹窝(即两个膀窝)；三左右腋窝；四左绉曲右步挺(两乳下方)；五华盖(即七真心口)；六八鹅穴(即哑门穴)。

　　

　　棍有三藏：上节藏肘、中节藏身、下节藏腿，所谓藏者，包裹不漏之谓也，亦即棍到身到之用意也。身既到矣，则肘膝之到，不言可知，而棍之到更不待言矣。盖因棍与身合为一体也。棍法有二藏：静时身藏棍，动时棍藏身。身藏棍，可以行不意主攻击，棍藏身，可以防全身之危险。

　　练习棍法，可为刺枪之根基，不过不能颠倒，活用耳，其步法常常左前右后，其上法，以前寸后垫或拖为主，即串步是也。

　　其用法不外炮棍、反背棍、碰棍三种。炮棍挑而兼押也，反背棍闭挎而兼刺也，碰棍滚扣前进而扎也。炮棍防上，反背防左，碰棍防右。杀手棍劲司刀刺之反背，不可不知。

　　主要棍法名称：拦腰、上平、底棍、拦马、偏马、舞马、领、提、践、撤、背、点、押。总歌诀：

　　金刚棍法三十六　先师传授记心中

　　练棍口诀六个字　点打拨押与挑搠

　　身成六合整劲出　缠点裹拨劲为母

　　进步小时须带拖　棍前步后免危机

　　以下技术图解中，棍粗端为棍尾，棍细端为棍头

　　

　　

　　第一节

　　

　　起势六合提践撤撩衣上下走连环

　　缠腕滚进往下押拦腰三棍裹合劲

　　一引挑开取腮边左右反背闭挎势

　　回平一势去剪手哪吒抽筋前后稍

　　

　　1、预备势

　　左手握棍背于身后，棍尾朝下，棍头朝上，两脚并拢，身体中正呈立正姿势，右手五指并拢自然垂于身体右侧，目视前方，准备行功(图1)。

　　要点：聚神统形，呼吸自然，气沉丹田。

　　

　　

　　2、提践棍

　　身体左转90度，左脚向前迈进一步，重心移于左腿，右脚抬起置于左膝内侧，右膝与胯平呈90度角向前顶击，脚尖朝前，与左膝弯平，上身呈束身势，左手握棍，随转身从身体左则提棍，右手接棍在身体中心线向前上方挤推，劲达棍尾，左手护于右手腕(图2)。承接上势，右脚后退一步，重心移于右腿，左脚置于右脚前呈左虚灵步，右手持棍，棍尾下翻于右胯处，左手握棍，下滑上挑，劲达棍头(图3)；上动不停，左脚向前踩出呈虎步，右手持棍向上翻转，左手握棍回摸里扣，随展身向前刺出(图4)。

　　要点：右脚抬起与右手持棍挤推要同时完成。

　　技击：1、右膝顶击对方阴部，右手持棍挤推用棍尾点击对方膻中穴；2、双手持棍践击对方右手腕；3、双手持棍刺击对方华盖穴。

　　

　　3、连环棍

　　左脚前寸，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握棍前摸回撒至左腰侧，右手持棍向下回拉然后沿逆时针方向左上方击打(图5)；上动不停，右脚前寸，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍前摸回拉于右肩前，左手握棍前推，双手持棍向右下方击打(图6)。

　　要点：棍随腿走，右手持棍随右腿向前迈进，向左上方击打，左手握棍，随左腿向前迈进向右下方击打。

　　

　　技击：1、双手持棍击打对方太阳穴；2、双手持棍击打对方三厘穴。

　　

　　4、缠腕押棍

　　原步不动，两膝相扣，身体下势束身呈左地盘步，右肩沉钮前送，左肩自随，丹田由右向左横滚，左手握棍后抽，手腕翻转于左腰侧，右手持棍由下向前向上缠点，劲达棍尾，目视前方(图7)。上动不停，两脚蹬地旋起，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握棍由左腰侧向前下押，右手持棍回拉于右腰侧(图8)。原步不动，两膝相扣，身体下势束身呈右地盘步，左肩沉钮前送，右肩自随，丹田由左向右横滚，右手持棍后抽，手腕翻转于右腰侧，左手握棍由下向前向上缠点，劲达棍头，目视前方(图9)。随之，两脚蹬地旋起，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍由右腰侧向前下押，左手握棍回拨于左腰侧(图10)。

　　要点：身体下势与双手持棍缠点要同时完成。

　　技击：1、右手持棍缠绕对方兵器并点击对方下颌；2、左手握棍棍头下押对方胸腹中心线。

　　

　　5、拨押棍

　　左脚前寸，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步置于左脚前呈右虚灵步，右手持棍下押划弧外拨，左手握棍子左腰侧(图11)，随之，右脚向前踩出呈虎步，左手握棍，棍头向前下押，右手持棍回拉于右腰侧(图12)；承接上势，右脚前寸，左脚过右脚向前迈进一步置右脚前呈左虚灵步，左手握棍外拨，右手持棍于右腰侧(图13)，随之，左脚向前踩出呈虎步，右手持棍，棍尾向前下押，左手握棍回拉于左胯处(图14)。

　　要点：拨、押棍要连续完成。

　　技击：双手持棍押击对方胸腹中心线。

　　

　　

　　6、拦腰三棍

　　左脚向左侧前方迈进一步，右脚随之跟进于左脚并拢呈束身势，左手握棍前推向前抖棍，劲达棍头，右手持棍回拉于右腰侧(图15)；上动不停，右脚向右侧前方迈进一步，左脚随之跟进于右脚并拢呈束身势，右手持棍前推向前抖棍，劲达棍尾，左手握棍回拉于左腰侧(图16)，承接上势，左脚向左侧前方迈进一步，右脚随之跟进于左脚并拢呈束身势，左手握棍前推向前抖棍，劲达棍头，右手持棍回拉于右腰侧(图27)。

　　要点：束身抖棍要协凋一致。

　　技击：双手持棍不离对方中心线，连续扫击对方两肋。

　　

　　7、拨转挑腮棍

　　右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍由右腰侧向上向前推，拨转挑击，劲达棍尾，左手握棍回拉于左腰侧(图18)。

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