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图5

带横向旋转滚钢珠轴承钢制双节棍介绍：

    长度28厘米，链长18厘米和13厘米两种规格。直径2.5厘米，壁厚2毫米，前端缩口是一体的，后端尾帽是开螺纹拧上的，绝不会脱落。钢制轴承，铁链，链子是焊死的，是目前市面上最粗的链子，重一斤二两。  
   钢棍链端的空心销叫弹簧销，是45号钢淬火做成的，很结实耐磨。一般的实心销钉都是铜、铝、铁等稍软的材料做成的，这样容易在里面膨胀销紧。弹簧销是靠它本身的弹力，空心的销子有条缝，把缝夹紧一点打进去，然后销子会弹开撑紧，形成铆固。空心的不容易弯，理论计算太复杂，但搞金属加工的都知道这个结论。淬火钢耐磨性也要比铜铁等强很多，所以综合考虑下才用了弹簧销而没有用铁铆钉。那个弹簧销强度足够，如果力量大到把弹簧销拉坏，那么链子早就承受不住了；如果弹簧销磨损，那么链子已经磨损更厉害了。因为弹簧销是淬火钢，链子是铁制，这个位置可以保修，坏了厂家负责维修。

最大的特点：
第一是带轴承
第二尾帽永不脱落
第三是链端没有难看的圆环
第四是尾帽起到配重的作用，不会象某些棍子那样链端重。


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转载：神兵利器“二节棍”
每当你看到宗师李小龙在影片中表演千变万化，令人眼花缭乱的二节棍时，你的心情是什么样的？是不是和我一样心情有点激动，并且还有点羡慕呀？（心里在想：什么时候也能练到这种地步，那该多好呀！）　　二节棍之所以成为功夫之王李小龙最为喜爱并经常随身携带的兵器，绝不仅仅是为了花哨舞花表演，更重要的是二节棍具有极大的实战功能。二节棍自发明至今，数百年以来一直作为奇门兵器而默默无闻，直到李小龙的截拳道问世，才使二节棍技法产生突破性的革新，从而迅速在全世界广泛普及。毫无疑问，二节棍表演最大魅力在于其变幻无穷的舞花组合。但其复杂的变化最终都可以分解为４种基本棍招（劈，挑，扫，圆周舞）和３种衔接方法（反弹，变向，侧手）。只要掌握这些基本动作，我想聪明的你就能任意组合成变化无穷的舞花动作了。古人云：“拳打千遍，身法自然”。刚刚开始不要恢心，慢慢来吗。　　二节棍软中有硬，硬中有软。你相信吗？在挥舞二节棍做离心圆周运动时，握棍的手要突然轻轻加力拧转，即可令二节棍外端的运行速度于瞬间加速到２００英里／小时，而产生的击打力量可达１６００磅／平方英寸（约７２６ＫＧ），足可轻易地击碎人体最坚硬的骨骼。　　
李小龙在论“自我”中说道：“人，一个活着的人，一个创造武术的人，要比任何已经建立，已经固定的各种武术体系重要的得多，也更加有价值。学习武术的最值方法是实现自我，最主要的是学会如何成为自己。我反对将同一种形式强加于不同人的身上。武术是一种艺术，一种人个性的表达。”　　李小龙灵活多变的动作节奏和流畅迅猛的棍招转换是任何文字与图片都无法再现的。我们只有抛砖引玉从中得到启发与收获。”