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[正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-综合太极十二式/毛景广 [正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-综合太极十二式/毛景广
综合太极十二式：综合太极十二式是结合杨氏太极拳和陈氏太极拳的典型动作编排而成的套路练习。其套路流畅，易学易练，是学校五十教学的理想教材，也是学习太极拳的入门套路。
市场价格：￥14元 本店售价：￥12元
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[正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-陈氏太极拳技击方法/陈炳 [正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-陈氏太极拳技击方法/陈炳
陈氏太极拳技击方法：1、“起势”技击方法。2、“金刚捣硾”技击方法。3、“懒扎衣”技击方法。4、“六封四闭”技击方法。5、“单鞭”技击方法。6、“白鹤亮翅”技击方法。7、“斜行”技击方法。8、“搂膝”技击方法。9、“上三步”技击方法。10、“风扫梅花”技击方法。11、“青龙出水”技击方法。12、“双推手”技击方法。13、“肘底看拳”技击方法。14、“倒卷肱”技击方法。15、“闪通背”技击方法。16、“云手”技击方法。
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[正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-武当太极拳 [正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-武当太极拳
武当太极拳：武当太极拳是太极拳中最古老的拳种之一，是由武当派鼻祖张三丰所创。其运动特点：以静制动，以柔克刚，有四两千斤，后发制人，亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含有不露的武术风格；更有独特的养生功能，将内功精、气、神称为内三宝，筋、骨、皮称为外三宝，通过内养为本、外练为辅的兼修过程，达到炼化精化气、炼气化神、炼神还虚、拳道合一，最后达到养生的境界。此套路试一种集武术养身为一体的精妙拳法，是道家文化和武当武术的缩影，它以独特的健身养生之术，深受广大群众喜爱，是一套不可多得的中国民间经典套路。
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[正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-小秦枪 [正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-小秦枪
小秦枪：小秦枪是流传于西北五省的拳种之一，它是集内家外家之长，带有浓厚的西北民风。枪法主要以拦、拿、扎为主，同时还有点、崩，劈、穿、挑、拨、圈枪等。其运动特点是力注枪尖、走势开展、上下翻飞、变化莫测、直线攻击、攻击距离远、回旋快、杀伤力大等。此套枪法集实用与观赏为一体，是中国民间武术的经典套路。
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[正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-青龙拳 [正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-青龙拳
青龙拳：青龙拳的历史源流同于披挂拳，系劈挂拳系列套路之一。青龙拳风格特点：青龙出水贯长虹，舒展潇洒身法灵，突出“柔”和“长”。披挂拳讲辘辘翻车，青龙拳讲翻车辘辘。披挂拳从上而下，猛劈硬挂，攻打对方头部、咽喉，主要进攻上盘。青龙拳自下而上，掏打撩阴，挑打下拦，青龙探手，缠腭叼手，戳指扫锤，主要攻打下盘。此套拳法集实用与观赏为一体，是中国民间武术的经典套路。
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[正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-陈氏太极拳实战技击/王战军 [正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-陈氏太极拳实战技击/王战军
陈氏太极拳实战技击：陈氏太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动、以柔克刚、避实击虚、借力发力，遵循阴阳之理，以‘引化合法’为主要技击过程。陈氏太极拳的技击训练，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗中也有十分重要的意义。
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[正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-红拳燕青六趟 [正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-红拳燕青六趟
红拳燕青六趟：红拳燕青六趟是流传于西北五省的拳种之一，它是集内家外家之长，带有浓厚的西北民风。其风格特点是直来直去，快速勇猛，架势端正，姿势优美，拳式紧凑，浑身是拳，劲力以脆快为主；兼有长劲，柔劲，突出一个巧字；弃空打中，硬打硬进无遮拦。练法讲求势轻劲柔，气顺招圆，以心意为根，用意不用力。此套拳法集实用与观赏为一体，是中国民间武术的经典套路。
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[正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-关中红拳 [正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-关中红拳
关中红拳：关中红拳是流传于西北五省的拳种之一，它是集内家外家之长，带有浓厚的西北民风。其风格特点是直来直去，快速勇猛，架势端正，姿势优美，拳式紧凑，浑身是拳，劲力以脆快为主；兼有长劲，柔劲，突出一个巧字；弃空打中，硬打硬进无遮拦。练法讲求势轻劲柔，气顺招圆，以心意为根，用意不用力。此套拳法集实用与观赏为一体，是中国民间武术的经典套路。
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[正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-四把锤 [正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-四把锤
四把锤：四把锤是流传于西北五省的拳种之一，它是集内家外家之长,带有浓厚的西北民风。其风格特点是直来直去，快速勇猛，架势端正，姿势优美，拳式紧凑，浑身是拳，劲力以脆快为主。练法讲求势轻劲柔，气顺招圆。此套拳法集实用与观赏为一体，是中国民间武术的经典套路。
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[正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-跃歩拳 [正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-跃歩拳
跃歩拳：跃歩拳是流传于西北五省的拳种之一，它是集内外家之长，带有浓厚的西北民风。其风格特点是直来直去，快速勇猛，架势端正，姿势优美，拳式紧凑，浑身是拳，劲力以脆快为主；兼有长劲、柔劲，突出一个巧字；弃空打中，硬打硬进无遮拦。练法讲究势轻劲柔，气顺招圆，以心意为根，用意不用力。此套拳法集实用与观赏为一体，是中国民间武术的经典套路。
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[正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-宗道派虹云掌 [正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-宗道派虹云掌
宗道派虹云掌：是宗道派拳法的拳法代表之一。宗道派拳法历史悠久，系正宗道教武功。其运动特点为大开大合、势如彩虹、行云流水、延绵不断、舒展洒脱。宗道派拳法讲究的是：道修内养气，内养图修真，以气养神，以柔制动，以功为发。长期练习可增强体质，有明目、健脑、御寒之功效，是一套内外兼修的中国民间经典拳法。
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[正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-宗道派星午剑 [正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-宗道派星午剑
宗道派星午剑：宗道派拳法历史悠久，系正宗道教武功。星午剑，系宗道派武术短器械之一，剑长一尺有二，其特点为短小精悍，携带方便。此套路的技法特点为变化万千。轻快敏捷、身活腕灵、刚柔兼备、气韵洒脱、招招凶险、势势脆。此套路颇具实战之功效，是一套不可多得的中国民间经典套路。
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[正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-长穗双剑 [正版传统武术音像]:武术经典VCD系列-长穗双剑
长穗双剑:剑术套路种类繁多，长穗双剑被列为武术竞技项目传统套路之一。其独特的 运动特点：双穗随剑抡舞摆动、剑随穗走、剑与穗浑然一体、具有剑势连贯，动静疾徐，刚柔相济，动作舒展，造型优美，布局合理，气贯长虹，演练起来身剑合一、以意领穗、轻灵柔和的独特风格。演练要求左右协调配合，既不可散乱无章，又不能叠合碰撞。主要剑法：以立圆穿挂和腕花、平圆上云剑为主，并有撩、劈、刺、架等剑法。长穗双剑的艺术性，给人以美的享受，具有极高的健身价值和观赏价值。
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[正版传统武术音像]:武术经典cd系列-道家玄音手印功 [正版传统武术音像]:武术经典cd系列-道家玄音手印功
道家玄音手印功：道士在修炼和演奏道乐时，发现特殊手势语言（手印）和声音（咒 语）可与人体的经络、脏腑、元气结合，可以集中意念、自我催眠。战胜精神压力，达 到无我无畏的最佳精神状态。玄音手印功可解除大脑疲劳，缓解压力，方便易学，对时 间场地无特别要求，上班工作空闲时间都可联系，非常适合现在都市白领、公务员等脑 力工作群体练习。
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[正版传统武术音像]:武术经典cd系列-道家经典养生功 [正版传统武术音像]:武术经典cd系列-道家经典养生功
道家经典养生功：道家养生以老、庄、道家思想为宗旨，太极、八卦、阴阳五行学说为 指导，以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、风水环境 等方法，使精气神后天转化先天，，用先天之气滋养后天，从而调和阴阳，流通气血， 赔补精气，锻炼筋骨，颐养脏腑，调理肌肤，根本目的在于追求健康、长寿。
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