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心意六合拳--心意把 1VCD
心意六合拳--心意把 1VCD
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山西传统形意拳系列--形意鞭杆实用技击 1DVD
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形意鞭杆实用技击 1VCD
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八卦掌 中老年八卦掌--沙国正形意八卦精要系列 1VCD 八卦掌 中老年八卦掌--沙国正形意八卦精要系列 1VCD
八卦掌形似游龙，动如飞凤，以其精美的拳艺和独到的健身功效而享誉武林，武艺之道，易弱为强，避实击虚，灵变制胜。八卦掌姿式稳健，运转轻灵圆活、敏捷。姜式八卦掌宽舒、柔缓、顺畅
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形意杂式锤 形意八式拳--沙国正形意八卦精要系列 1VCD 形意杂式锤 形意八式拳--沙国正形意八卦精要系列 1VCD
杂式捶是形意拳的典型传统套路，是提取五行拳与十二形的精粹技法组合而成，其拳内外相合，形神相通，攻守兼施，长短互用，虚实分明，刚柔间寓，转折起伏，纵横交错，娴熟精巧，身法轻
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进退连环拳及四把拳--车式形意拳 1VCD 进退连环拳及四把拳--车式形意拳 1VCD
进退连环拳及四把拳包括了进退连环和四把两个拳法。进退连环是五行拳的一个组合练习，它结构简单紧凑、进退自如，往返内容相同，充分体现了两肘不离肋，两手不离心，出洞如洞紧随身的
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杂势捶--车式形意拳 1VCD 杂势捶--车式形意拳 1VCD
杂势捶又名杂式捶，统一拳等，此套路流传较广，基本上上是五行、十二形综合拳，虽未全部包罗，但却刚柔相济，横竖互用，有进有退，攻防兼备、升腾蹲扑、灵活多变、别具一格，既可进一
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形意枪竞赛规定套路--车式形意拳 1VCD 形意枪竞赛规定套路--车式形意拳 1VCD
形意枪竞赛规定套路是老拳师高宝东吸取了5年来的演练体会和同仁们的建议及行家们的动作、技法改编的。此枪本五行、十二形之要义，集五行、六合、十二形、毅德诸枪之技法，参其它套路
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五行拳及十二形拳--车式形意拳 2VCD 五行拳及十二形拳--车式形意拳 2VCD
 五行拳及十二形拳包括了五行及十二形两种拳法。五行拳是劈、钻、崩、炮、横五拳。是形意拳之根本，形意拳的练法、功法和用法都是以五行拳为基础。五行拳之精髓在于意。练五行拳，
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(中级)规定竞赛套路--车式形意拳 2VCD (中级)规定竞赛套路--车式形意拳 2VCD
车式形意拳(中级)规定竞赛套路是五行、十二形的综合拳，也是一项比较复杂、成熟的演练套路。它内容充实，节奏分明，风格突出，结构合理，布局均匀，可进一步加强各组织的锻炼，提高形
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(高级)规定竞赛套--车式形意拳 2VCD (高级)规定竞赛套--车式形意拳 2VCD
车式形意拳(高级)规定竞赛套路是形意拳五行、十二形的综合拳，也是一项比较复杂、成熟的演练套路。它内容充实，节奏分明，风格突出，结构合理，布局均匀，可进一步加强各组织的锻炼，
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器械对练--车式形意拳 2VCD 器械对练--车式形意拳 2VCD
器械对练包括了六合棍对练、对劈八卦刀、上六合对扎枪三方面内容。六合棍对练主要运用了棍法的特点进行上中下三盘的攻防。它动作灵巧，方法鲜明、攻防紧凑。结劈八卦刀运用刀法的特点
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意拳养生桩--意拳（大成拳）精粹系列 1VCD 意拳养生桩--意拳（大成拳）精粹系列 1VCD
在王芬斋老先生和意拳前辈学思想和教学的实践基础上，王永祥总结出先使体内矛盾三个争力逐一完善，再到体内矛盾的一套有效的基础训功法，用于教学。以重视技击，功力深厚，出手快捷著
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体内外矛盾争力与发力--意拳（大成拳）精粹 1VCD 体内外矛盾争力与发力--意拳（大成拳）精粹 1VCD
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意拳断手与健舞--意拳（大成拳）精粹 1VCD 意拳断手与健舞--意拳（大成拳）精粹 1VCD
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十二形--传统形意 4VCD 十二形--传统形意 4VCD

讲解：李宏，尚派形意第二代掌门人。

　　十二形是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。它包括龙、虎、猴、马、蛇、鸡、燕、鹞、鮀、蛇、鹱，
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鸡形四把拳--山西传统形意拳系列 1VCD 鸡形四把拳--山西传统形意拳系列 1VCD
鸡形四把拳简称“四把拳”，是形意拳的传统套路之一，因其动作纯以鸡形组成，主要有四个动作，故名“鸡形四把拳”。套路结构严谨，动作形象，劲力精巧，充分表现出鸡的各
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中国武术推手竞赛规则（试行）第五、八章、裁判法则、示例 1VCD 中国武术推手竞赛规则（试行）第五、八章、裁判法则、示例 1VCD
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