主讲：刘卫军 中国第一位格斗专业硕士研究生，现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师，跆拳道校代表队主教练、跆拳道国际级裁判，柔道国家级裁判。
　　本集主要学习在日常生活中如何利用跆拳道技术防身自卫的技术，这里不仅仅是踢的方法，还有其他多种方法，包括：靠腕折臂、后肘后踢、截腿后旋踢、前踢接抱单臂节、前踢扛摔、前踢砍颈摔、前踢击肘旋腕等许多实用的一招致敌。