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简介:南棍是南拳拳系中长器械之一,也是南派武术中流传甚广的一种拳种。初级南棍是中国武术的入门套路,共有16个动作,是晋升中国武术段位级别的标准考评套路。主要栺法有劈棍、扫棍、刺棍、挑棍、抱棍、弹棍、拨棍等,此套路个有兼枪带棒、刚劲有力、把法多变、长短兼施的典型特点,步法稳健沉实,节奏明快干脆,发劲饱满刚烈,讲解清晰,简单易学,是初学者的理想教材。
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