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八卦掌系列--程式八大掌 
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形意五行棍   1DVD 形意五行棍 1DVD
五行棍法动作简洁,易学易练,技法清晰,方法明了,劲力浑厚,技击性强。五行棍没有花式、花法,就像五行拳一样,注重整劲,讲究身劲,注重功力。五行棍练习时,以身为主,腰力为
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伏羲八卦拳系列-伏羲八卦拳(三)   1VCD 伏羲八卦拳系列-伏羲八卦拳(三) 1VCD
伏羲八卦拳,又称先天八卦拳,是根据伏羲创先天八卦为理论基础,演化而来的一种内家拳法,动作有动静快慢之分.
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伏羲八卦拳系列-伏羲八卦拳(四)   1VCD 伏羲八卦拳系列-伏羲八卦拳(四) 1VCD
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程式八卦掌系列-八卦连环刀   2VCD 程式八卦掌系列-八卦连环刀 2VCD
八卦刀为八卦掌门内短器械之一.刀长四尺三,重约七斤左右,是八卦掌较为难练的器械,它充分体现了八卦掌的身法 步法变化特点及刀随人走,人随刀变,人刀家一的运动规律,练习八卦刀必须要有八
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程式八卦掌系列-八大母掌   2VCD 程式八卦掌系列-八大母掌 2VCD
八卦掌的运作要求顺颈提顶,松肩垂,畅胸实腹,力腰溜臂,
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程式八卦掌系列-八卦钺   2VCD 程式八卦掌系列-八卦钺 2VCD
八卦钺为八卦掌门内所独立的一种双短器械.原名为日月剑,有四尖九之称,也是八卦掌门最具代表性器械之一,基本法有勾 挂 锁 拿 撩 扫 片 穿 点 推 滑 削 劈 剁 带.
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程式八卦掌系列-基本功   1VCD 程式八卦掌系列-基本功 1VCD
八卦掌以站桩,行步为基本功.以围圆走转为基本运动形式,以罢扣步 为基本步法,其掌形为龙爪掌 牛舌捉拿感。
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程式八卦掌系列-八卦散手   1VCD 程式八卦掌系列-八卦散手 1VCD
八卦散手是内外相合,即六合手与足合,此为外三合;心与意合,意与气合,气与力合,词为内三合.
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程式八卦掌系列-八游卦游身连环掌   1VCD 程式八卦掌系列-八游卦游身连环掌 1VCD
八游卦游身连环掌无固定掌法连接顺序,可以随意演练,随意变换,它是练法本质决定了养生和技击的双重功效,在不停的走动左旋右转中起到了调节人体营养平衡.
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程式八卦掌系列-八卦剑   1VCD 程式八卦掌系列-八卦剑 1VCD
八卦剑又称游身连环剑,剑长一般为三尺
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