预备姿势:在立正持棍的基础上,听到“应急棍术—预备”的口令后,身体左传 后撤步成预备姿势.
一:劈击弹踢
劈击弹踢:在预备姿势的基础上,两手换把,将棍置于右胸前,左脚向前上步 成弓步的同时,向前劈击;起右脚弹踢将棍身斜置于右胸前; 右脚向后落地成为左弓步的同时,两手握棍向前劈击,棍梢端与 眉同高;目视攻击方向.
二:拨盖挑击
拨盖挑击 :在第一动的基础上,左脚成虚步,两手滑把,用棍把端由右只左下 拨档;左脚向前上步成右弓步的同时,左手换把抓握棍梢端10厘米 处,两手协力用棍把端由上向下盖击成右弓步;左脚向前上步成马 步,双手滑把抓握棍把端和棍中端,用棍梢端由下向上挑击,棍梢 端与肩同高;目视攻击方向.
三:扫崩挑击
扫崩挑击 :在第二动的基础上,左手换把,抓握棍中端两手协力由右至左横扫 棍把端置于左腋下;右转体的同时,向右崩击,棍身与肩同高; 左脚进步成跪步的同时,由下向上挑击,棍把端与眉同高.
四:扫盖劈颈
扫盖劈颈 :左脚上步成弓步的同时下扫棍,棍梢端向前扫击;右脚上步左后转 体盖棍;左脚向右后上步成弓步的同时劈棍,棍把端紧贴腰际,棍 梢端与眉同高.
五:戳踹劈头
戳踹劈头 :右脚在左脚后插步。右手抓握棍梢端,将棍身平置于胸前,用棍把 戳击敌腹部;起左脚侧揣敌胸部,棍身斜置于右胸前;左脚落地成左 弓步的同时,向前劈击。棍把端紧贴于腰际,棍梢端与眉同高.
六:扫腿崩击
扫腿崩击):双手将滚举过头顶,右后转体的同时,左脚向后撤步成右弓步下扫 棍;左后转体的同时,左手换把抓握右手前方,由右至左横扫,棍 把端左腋下成左弓步;向右转体成左虚步的同时,由左向右崩击, 棍身与眉同高.
七:架踢劈击
架踢劈击):左脚向前上步成左弓步的同时,握棍上架;起右脚向前弹踢的同时 将棍斜置于右胸前;右脚落地左脚上步成左弓步劈击,梢端与眉同高.
八:扫蹬戳胸
扫蹬戳胸 :右脚上步成马步的同时,滑把用棍把端扫击敌腰部,右转体右弓步 的同时,滑把用棍梢端扫击敌腰部;左脚上步双手握棍向左格挡, 起右脚前蹬,收棍于左胸前;右脚落地成弓步的,用棍把端向前戳 击,棍身紧贴胸前与肩同高.
九:拨蹦击肋
拨蹦击肋 :左脚上步成左弓步劈击;向左转体成虚步,用棍梢端向下侧拨格; 右脚上步,两手换把,用棍梢端像前下崩击敌手腕成马步;左脚 向前上步成马步的同时,滑把用棍把端扫击敌肋。右手握棍梢端 于腰际,左手抓握棍中端.
十:抡扫摔击
抡扫摔击:上右脚两手换把,右手在左手前抓握棍把端,背棍于右肩上,由右向 左抡扫将棍背于左肩;后由左上向右后扫击,成弓步;左脚* 拢右脚 同时屈膝,向前上跃起,成左扑步摔棍;两手换把,左手抓握把段, 右手抓握棍中端,右脚上步成弓步向前劈击, 梢端与眉同高.
结束式:身体向左传体。两手将棍置于身体右侧.右手与下颚同高,左手握把端 左脚* 拢右脚的同时,成持棍立正姿势.
应急棍效果图:
![](http://pic.eawan.com/pic.php?picname=644eff3773e636516fd809d75b25b845_10027790_w4.jpg)
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