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本书的太极拳部分包括：杨式大功架太极拳、杨式小功架太极拳和太极对拳。杨式太极拳定型大功架后，杨式小功架太极拳已为吴式太极拳继承，因此只作为后人的认知。
杨式太极剑部分包括：杨式太极剑。杨式太极剑还保留了传统套路名实相符的练法，如三环套月、迎风掸尘、白虎揽尾、野马跳涧和鲤鱼跳龙门等，很有欣赏价值。
杨式太极刀部分包括：太极刀单练及对打。是杨式太极刀的发展和完善。
杨式太极长兵器部分包括：杨式太极棍、太极黏连棍单练及对打；太极十三枪及对打。杨式太极棍和太极黏连棍是杨式太极器械的补充；太极十三枪单练和对打是杨式太极扎杆的继承和发展。
传统套路主张体用结合，「体」是身体力行，「用」是学以致用。蒋老师说过：「学拳不练对打，犹如开花不结果。」对打套路是防身、御敌之宝。
通过本书，可以窥见杨式太极拳械的全貌，从而避免了过去「口传身授」对杨式太极遗产的流失。
杨式太极剑部分包括：杨式太极剑。杨式太极剑还保留了传统套路名实相符的练法，如三环套月、迎风掸尘、白虎揽尾、野马跳涧和鲤鱼跳龙门等，很有欣赏价值。
杨式太极刀部分包括：太极刀单练及对打。是杨式太极刀的发展和完善。
杨式太极长兵器部分包括：杨式太极棍、太极黏连棍单练及对打；太极十三枪及对打。杨式太极棍和太极黏连棍是杨式太极器械的补充；太极十三枪单练和对打是杨式太极扎杆的继承和发展。
传统套路主张体用结合，「体」是身体力行，「用」是学以致用。蒋老师说过：「学拳不练对打，犹如开花不结果。」对打套路是防身、御敌之宝。
通过本书，可以窥见杨式太极拳械的全貌，从而避免了过去「口传身授」对杨式太极遗产的流失。
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