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讲解示范：国际太极拳大师、陈氏太极“四大金刚”之一王西安出版：河南电子音像出版社 陈式太极拳推手原来也叫“ 手”或打手。它是根据阴阳动静开合等原理建立在抓、拿、摔、化、打及反骨等基础上的一种实用性技击方法。其技击、对抗性甚强，对增强体质，耐力，提高动作灵敏等具有十分重要的作用。练习者不受年龄、性别、身法和场地、器材等条件的限制，因此为越来越多的太极拳爱好者所喜爱。
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