本丛书影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。
原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心精诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之得心，公之于世。丛书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图，实乃学习者空前之佳本。
为了更加方便广大武术爱好对古拳谱丛书的研究和阅读，我们对丛书作了一些改进：将书中的文字通篇做了简体化处理；尝试着做了断句；并根据现代人的阅读习惯，将处理后的文字改为模排版，同时，与原版本并行刊印，以便于对照阅读。

下篇 内功
第六章 内功概说
第一节 一、自然本门拳术渊源
二、自然拳术练法与根基功夫
三、自然拳术图解
四、自然门气功难关
五、自然拳术归根
余谈 一、行侠概论
二、镖师与江湖
第二节 静坐
一、静坐概论
二、精坐要法
三、遊戏道功
四、除目疾道功
五、千八攒除疾道功（即内八段锦）
第三节 道家除疾健体坐法（即内八段锦）
第四节 下盘以后动作
第五节 晚间坐法动作
第六节 道法概论
第七节 神功概论
第七章 道术研究
第一节 修道之程序
第二节 修道之关戒
第三节 修道之三宝三乘分论合论
附录
一、跌打治法
二、跌打药言及应用紧经药方
三、少林寺点穴秘传摘要
四、弹弓谱摘要
结论
附余师小传