作者 毛景广 
载体 DVD
规格 书配盘
出版单位 河南电子音像出版社
出版时间 2007-9-29
主要演员 侯雯
Breathing Method of 88 Form Taiji Quan
56 Form Chen Family Taiji Quan

《陈式56式太极拳》是国家武术运动管理中心组织创编的综合型竞赛套路。它以陈式传统太极拳为基础，同时吸取了陈式新架、老架中的特色动作与经典组合，从而形成舒展圆活，内容充实、气势奔放的拳路风格。它动作古朴，技法独到，刚柔相济，编排流畅。此拳观之优美，练之实用，是陈式太极一门中最经典的拳术套路之一。

本书采用图文加影视的立体教学手段，并选择当今最高水平的全国太极拳冠军、流派传人以及武术专家进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承。56式太极拳录影（DVD）及图片示范，由全国太极拳冠军候雯女士表演。

Chenshi Taijiquan with 56 postures is created on the basis of the  traditional Chenshi taiji and is paticularly worked out for competitions.It is one of the classical skills in Chenshi taiji which is both graceful and practical.It is shown and presented by the national champion of Chenshi taiji Ms.Houwen .