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太极推手是太极技法训练中的核心部分，遵循以柔克刚、避实就虚、恃巧不恃力的攻防原则，表现随曲就伸、舍己从人、化发相承、人背我顺的太极之理，对检验练拳中的偏误和发展身体的灵敏性、应变性、技术应用能力及速度、耐力有着独到之妙！内容包括：单推手、双推手、定步推手、活步推手、大捋以及花脚步等。本片在太极拳发源地河南省陈家沟实地拍摄，特邀陈氏第20世正宗传人陈炳大师和秦大装先生亲自示范，以保证传授正宗的陈氏太极拳法。
主讲示范：陈炳 陈氏第二十世嫡传人
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